每逢节假日，你是否饮食无节制无规律呢?你是否经常熬夜打游戏、追剧到很晚呢?你是否久卧沙发不动呢?白白患友们如果你是这样的生活状态那要引起注意啦因为这些不良习惯，对白癜风病情的恢复大为不利

1、暴饮暴食

每逢春节面对各种美食，白癜风患者日常饮食一定要有节制，不可暴饮暴食，否则容易导致积食，影响身体健康。尤其是辛辣刺激性食物和发性食物，要慎用，要少吃，并要注意观察对皮肤有没有造成不良刺激。

2、经常熬夜

寒假期间，难得休闲下来，于是“晚上睡不下，早上起不来”成了很多人的生活常态。毫无疑问，这样不规律的作息是不可取的。因为经常熬夜，会导致睡眠不足，内分泌失调，免疫低下，精神不振，对白癜风病情的恢复不利。

3、饮酒无度

家人团聚，亲友相见，难免烟酒相敬，应酬不断。在此，医生建议各位白癜风患者要少喝酒。因为过量酒精会造成各脏腑功能的损伤，进而影响黑色素的合成，不利于疾病恢复;对于已康复的患者，可能会导致病情复发。

4、久坐不动

每逢节假日，很多人都会长卧沙发看电视玩手机，或长坐电脑桌前玩游戏，或是躺床上睡懒觉呢?……这样的生活状态是不利身体的，患者需引起重视。因为：

长时间保持同一个动作，会导致四肢疲软无力，同时也会因压迫局部神经导致局部血流不畅，进而影响机体新陈代谢，不利于身体健康和疾病的恢复。所以，假日期间要适当运动，以活动筋骨，增强免疫。