上海什么精神科医院好，抑郁症是一种常见的精神疾病，很多人受到打击等精神刺激会引起抑郁症的发作，近年来由于工作压力生活压力大，患抑郁症的人也在增加，抑郁症必须尽早发现并尽早治疗。但是，人不能一直乐观。有时情绪低落正常，所有情绪低落都不能称为抑郁症。你是怎么判断的?抑郁症的前兆是什么?听听专家怎么说。

抑郁症主要表现为情绪低落、思维迟缓、兴趣索然、精力丧失、自我评价过低，生活能力减弱、职业功能减少、工作效率下降。

抑郁症的前兆有十大表现。

1、抑郁的心情程度不同，从轻度的心情不好到悲伤、悲观、绝望。患者感到心情沉重，生活无聊，不高兴，郁郁寡欢，生活如年，痛苦，不能自己动手。也有不安、兴奋、紧张的患者。

2、消极悲观:心痛、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，死亡求解，可以产生强烈的自杀想法和行为。

3、身体和生物学的症状:抑郁症患者经常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、功能低下、心情昼夜变动等生物学的症状，很常见，但并出现。

4、食欲减退，体重减轻:很多患者食欲不振，胃接受不良症状，美味的菜肴没有魅力，患者不考虑茶饭和食物的无味，经常伴随体重减轻。

5、睡眠障碍:典型的睡眠障碍早醒，比平时早2~3小时，醒来后不睡觉，陷入悲伤的氛围。

6、失去兴趣是抑郁症患者的常见症状之一。失去过去的生活、工作的热情和乐趣，对任何事情都感兴趣。体验不到天伦之乐，鄙视过去的兴趣，经常关门独居，疏远亲戚朋友，避免社交。

7、精力丧失，疲劳无力，洗漱、着装等生活小事困难，力不从心。患者经常用精神崩溃和气球来描述自己的情况。

8、自我评价过低:患者过度贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和未来也不行。那也不对。把自己说得一无所有，前途黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可以出现自罪、疑病观念。

9、患者显着、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、头脑迟钝、构想堵塞、行动迟缓，但有些患者不安、不安、紧张、激烈。

10、昼夜变化:患者心境有昼夜轻微变化。早上或上午心情低潮，下午或傍晚逐渐好转，可以进行短谈和饮食。昼夜变化的发生率约为50%。

上海什么精神科医院好，以上是抑郁症前兆的十大表现，看看自己是否有其中描述的症状表现，如果多去看医生诊治。在平时活中要注意养成良好的生活习惯，保持乐观的生活态度，这样才能有效预防抑郁症的危害。患抑郁症时，应尽快治疗。当然，不要把抑郁症想得多可怕。抑郁症也只是精神疾病的一种，只要想接受治疗就完全可以。