成都棕南医院精神科温馨提示：选择医院需要注意很多地方，但本质是保护自己的健康，所以不要忽视治果，以节省少量资金

我们周围的精神分裂症非常常见，侵犯了许多朋友的身心健康，困扰着他们的生活，这种疾病很可怕，我们应该充分了解一些精神分裂症的知识，在他们的相关症状后，需要调整他们的饮食，看看吃什么食物好。

精神分裂症吃什么好：

1、多吃海鲜。有些人认为精神病人不能吃鱼和其他海鲜。吃了会引起疾病。事实并非如此。一项开放式实验证实，海鲜包括藻类、软动物和鱼类ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸参与磷脂膜合成对精神分裂症有益无害。

2、多吃蔬菜和水果。早期精神疾病和精神分裂症患者可能有氧化应激和细胞损伤。新鲜水果和蔬菜富含维生素C，能有效预防这种神经氧化损伤，改善预后。而且，水果和蔬菜产生的五羟色胺可以催眠和缓解焦虑。

红花油和豆油会对精神病患者的病情产生一定的影响，因此患者可根据病情适当食用。一项实验:专家每天给服用抗精神病药物的精神病患者添加12粒efamol胶囊，4个月后交叉使用。后来发现服用胶囊比服用安慰剂明显提高了精神病理评价量表的20%-30%。豆油、玉米油、红花油、葵花籽油富含亚油酸，可补充。

四、多吃奶制品。乳制品中欧富含优质蛋白质，牛奶营养丰富，是钙，维生素a、b2、b6是蛋白质和尼克酸的良好来源，脂肪较少。

精神分裂症的病因：

1.遗传因素，临床遗传学研究，证明遗传因素在本病的发生中起着一定的作用。国外kallmam，国内上海、四川等地的家庭调查，发现近亲患病率是普通居民的几倍。与患者血缘关系越近，精神分裂症的发病率就越高。双胞胎的研究预测显示，单卵双胞胎的同病率一般高于双卵双胞胎～6倍，寄养子也是如此。至于遗传途径，目前大多处于假设阶段，许多作者倾向于多基因遗传，即疾病是由几种致病基因和环境因素引起的。近年来，由于分子遗传学的进展，英国科学家研究了精神分裂症家族的明显聚集，表明该病的病理基因位于第五对染色体，引起了精神学界的关注。精神分裂症的基因定位研究尚无定论。

2.内分泌因素，本病多发生在青春期前后性成熟期，部分患者分娩后急性发病。此外，绝经期发病率也较高。上述临床事实表明，内分泌在发病中起着一定的作用。甲状腺、性腺、肾上腺皮质和垂体功能障碍也被许多学者怀疑为该疾病的病因，但这些研究尚未得出积极的结论。

3.患有孤僻、敏感、害羞、幻想好、逻辑思维差等特殊疾病的精神分裂症患者是精神分裂症患者的50%～60%的国内数据分析发现，40%的患者胆小、犹豫、主动性差、依赖性强，是对照组的7倍。环境因素，孕期病毒感染的胎儿成年后精神分裂的概率明显高于对照组，孕期和围产期的并发症也增加了这种疾病的发病率。

4.社会心理因素，这种疾病的发生主要是由儿童到成人生活中的困难造成的，其中与精神分裂症亲属的接触是致病的主要因素。有学者认为，社会心理因素在精神分裂症的发生中起着决定性的作用。根据我国12个地区精神疾病流行病学调查数据，经济水平高、经济水平低的人患病率不同，差异明显，在业人员和非在业人员患病率也存在明显差异，这可能与生活物质环境差、经济贫困引起的心理压力和社会心理压力有关。

当我们有精神分裂症的症状时，我们必须注意自己的饮食，吃更多有利于我们健康的食物，但也要注意更多的休息，避免一些太令人兴奋的事情，需要调节他们的身心健康，我们可以积极开展一些疾病的预防工作。