甲状腺结节是一种较常见的内分泌疾病，尤其在中年女性中多见，可分为良性和恶性。一旦得了甲状腺结节，患者不仅需要选择适合的方法治疗，还需要在日常生活中照顾好自己。下面，带着大家一起聊一聊甲状腺结节的生活注意事项。

一、观察症状，警惕病情进展

首先，患者要动态观察有无压迫症状，以及症状有无加重，特别是要注意有无呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑等。

当然，甲状腺结节早期压迫症状不典型，可仅表现为呼吸不畅、活动后气促、吞咽时“堵噎”感、声音改变等。

其次，患者还要关注有无甲亢的相关症状，例如多食易饿、怕热多汗、消瘦、易激动、手抖、突眼、心率加快等，或者甲减的相关症状，例如怕冷、少言乏力、反应差、记忆力减退、心动过缓、非凹陷性水肿等。

如果出现这些症状，建议尽快前往专科门诊就诊，进行查体及完善必要的检查。

二、健康饮食，控制碘的摄入

另外，饮食方面以优质蛋白、高维生素、适量碳水化合物及微量元素、饮食中的碘元素对甲状腺影响较大，碘摄入不足或过多都会引起甲状腺的病变。

非缺碘地区一般低碘饮食，不同食物的含碘量不同，海产品的含碘量较高，建议少吃裙带菜、海带、紫菜等)，海鲜适量，碘盐影响不大。

避免刺激性食物，如浓茶、浓咖啡，并避免抽烟、饮酒。

三、劳逸结合，保持规律作息

还有，保持充足的睡眠，少熬夜，不可过度劳累，保持心情愉悦，一般忌郁闷、愤怒、急躁等;

甲状腺结节患者如果甲状腺功能是正常的、且没有明显的症状，那么是不影响正常的工作或学习的。

一般建议劳逸结合、保持健康的生活及工作方式。

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甲状腺结节是怎么引起的?

1.增生性结节性甲状腺肿

碘摄入量过高或过低、食用致甲状腺肿的物质、服用致甲状腺肿药物或甲状腺激素合成酶缺陷等。

2.肿瘤性结节

甲状腺良性肿瘤、甲状腺乳头状瘤、滤泡细胞癌、甲状腺髓样癌、未分化癌、淋巴癌等甲状腺滤泡细胞和非滤泡细胞恶性肿瘤以及转移癌。

3.囊肿

结节性甲状腺肿、腺瘤退行性变和陈旧性出血斑囊性变、甲状腺癌囊性变、先天的甲状舌骨囊肿和第四鳃裂残余导致的囊肿。

4.炎症性结节

急性化脓性甲状腺炎、亚急性化脓性甲状腺炎、慢性淋巴细胞性甲状腺炎均可以结节形式出现。极少数情况下甲状腺结节为结核或梅毒所致。

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甲状腺结节是否有恶变的可能?

主任：甲状腺结节有多发、单发之分，多发的一般是良性，不太会出现恶化的可能。单发的结节如果彩超报告提示：包膜欠完整内部回声不均匀，形态不规则的话，那么你就要注意了，这个可能是单发性的冷结节，有恶化可能!不管单发或者多发性结节。如果有提示钙化或者占位的情况，那么都是有病变可能的。

贵阳甲状腺医院主任提示：甲状腺结节疾病的危害性比较的大，大家一定要对甲状腺结节引起高度的重视，了解清楚疾病的病发原因，才能对症治疗。如有疑问，可以直接咨询。