广州长安医院怎么样，夏季来临，天气逐渐炎热，类风湿性关节炎的心情也容易变得更加烦躁，但病情不可因此而忽视。如有不适，必须要进行专业科学的治疗。对外部天气变化非常敏感，为了减轻或避免病情的反复，应做好防范措施。

生活中类风湿该注意什么?广州长安医院：

01不要长时间吹电扇或空调

夏日高温天气，很多类风湿用电扇或空调后关节疼痛加重，吹冷风，对关节的直接刺激很大，尤其是从外室直接进入空调房内时。

02不能放松警惕，反而应加强治疗与护理

夏季人体血液循环快，无菌性炎症随着血液循环蔓延导致类风湿处于活跃期/复发期，因此更需要做好防备，积极治疗。

03补钙

因为类风湿往往合并骨质疏松，长期有发生骨关节炎，股骨头坏死甚至压缩性骨折的风险，补钙是非常重要的。建议保证一天一包纯牛奶，同时服用钙片。

04饮食不宜寒凉

建议选择平性或温性的食物，尤其是利水祛湿的食物，不宜多吃生冷瓜果、刚从冰箱里拿出来的食品以及冷饮等。

05适度锻炼

游泳是一项对大多数类风湿都非常合适的运动，游泳既可以消暑，又起到了很好的锻炼作用。‍而对于不能游泳的，做一些舒缓的运动如慢走、太极等，不宜大量出汗。

06夏季阴雨天气多，空气潮湿，注意通风

夏季在阴雨天气比较多，空气比较潮湿，所以要经常开窗通风，尽量不要在潮湿的环境中工作与学习，同时要注意关节保暖。

07维持好心情

夏天闷热，类风湿容易感到低落、胸闷、烦躁，因此需要适当的放松，保持好心情。

广州长安医院类风湿日常不要过于劳累，规律作息，夏季不要在空调屋里久待，要注意关节保暖;要遵医嘱服药;定期复诊，明确病情变化。