大多数痛风患者认为夏天痛风不容易发作，其实这是一种误解。痛风病的病人既不会感到寒冷，也不会有耐热的能力，当天热的时候就容易发作。所以夏季也不能放松对痛风的预防，患者要注意以下几点：

多喝水

夏天气候炎热，大量出汗，补充不充分或不及时，血液浓缩，尿少，尿酸易沉淀析出，常引起痛风症状，同时还会导致尿路结石形成。研究发现，肾绞痛通常在夏季或初秋发作;夜间痛风症状容易发作，原因之一是长期睡眠不足，体内水分不足，尿酸浓度升高。所以，天热时要多喝水，以稀释血液，防止或减轻痛风发作和结石形成。一般来说，每天喝3L以上的水，出汗后应立即补水，可在睡觉前适量饮用。要注意的是，痛风病人尽量选择喝白开水，远离咖啡、浓茶等刺激性饮料。

少饮酒

夏天气候炎热，很多人喜欢开怀畅饮，而事实上，饮酒是诱发急性痛风发作的重要因素。酒精中的乙醇会导致体内乳酸增多，而乳酸又会抑制肾小管对尿酸的排泄，乙醇还会促进嘌呤的分解，直接导致血尿酸升高。与此同时，酒类本身也能提供嘌呤，如啤酒中所含的大量嘌呤。所以，戒酒能帮助控制痛风症状，减轻疾病。

调饮食

尿酸的来源是嘌呤，如果摄入高嘌呤食物，极易诱发高尿酸血症，使痛风发作。现在已经知道，含有大量嘌呤的食物包括：肝、肾、心脏等动物内脏，沙丁鱼、凤尾鱼、鳕鱼、马哈鱼等鱼类，以及鱼卵、咸猪肉、羊腿肉、野鸡、鸽肉等肉类。所以，痛风患者要少吃或不吃以上提到的食物，可以适当地选择新鲜猪肉、鸡肉、淡水鱼、奶类等补充所需的蛋白质;新鲜蔬菜则可以多吃一些，有助于预防痛风。

莫受寒

寒湿和劳累都会导致人体自主神经调节功能紊乱，容易导致体表和内脏血管收缩，包括肾血管收缩，导致尿酸排泄减少。因此，在夏季痛风患者应避免空调冷气环境中受寒，也有利于防止痛风发作。

慎用药

如果病人长期使用阿司匹林、利尿剂、青霉素、抗结核药等药物，就应该定期检查血尿酸，因为这些药物对肾小管排尿酸有抑制作用。所以，痛风患者在患上其他疾病时，要慎重选择药物，避免使用对肾脏有毒的药物，也要避免服用高尿酸浓度药物。