广州不孕不育医院少精症的预防方法有哪些?精子质量及数量下降后就会导致少精症，少精症是指*中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症，因为少精症会严重影响男性的生育，所以很多人都关心如何预防少精症的发生，下面我们来看看专家是怎么说的。

少精症的预防：

1、定期体检种疫苗,男性的免疫能力其实并不如女性可靠.定期体检不仅可以预防很多疾病,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病.

2、保持适当的运动,运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式.压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟.

3、保证营养,男人通常存在营养过剩的问题,不过为了健康生育,男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品,并定期摄动物肝脏.

4、学会清洁自己,男性应该养成好的卫生习惯,因为隐私部位有时更容易藏污纳垢.应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况,如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等.

广州不孕不育医院少精症的预防方法有哪些?以上就是专家介绍的预防少精症的方法，希望男性朋友多加注意，要摒弃生活中的不良习惯，尤其是准备要宝宝的男性同胞要戒烟、戒酒，这样对宝宝未来的健康很重要。