男性要如何预防少精症？广州不孕不育医院。少精症是造成男性不育的原因之一，对男性的危害是很大的，尤其是对有生育要求的男性而言，如果想要顺利的生育，还是需要提高精子的质量和数量，那么男性要如何预防少精症呢？

1．戒烟戒酒：长期服用烟酒会造成男性精子质量和数量下降，因此影响到男性的生育能力，对男性身体的其他危害也是非常大的，可以的话尽量还是戒烟戒酒，在通过各种生活方式提高男性精子的质量和数量。

2．注意个人卫生：养成良好的个人卫生可以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等，还能预防男性出现少精症等其他男科疾病，总之，注意卫生应该是每一个人需要做到的，有利无害。

3．注意温度：温度对男性的睾丸影响会很大，众所周知，睾丸是男性的生精器官，也是男性极为脆弱的器官，当男性长期处于高温的环境中，就会影响精子的产生，所以建议男性要避免高温因素，如泡热水澡、蒸桑拿等。

4．适当补充锌：男性精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键。很多男性出现少精症的原因就是因为缺少锌，所以适当的补充锌也是能够预防男性少精症的。

5．掌握性知识：了解男性生理特征、保健知识，如发现睾丸异常变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，要及时诊治。及时诊断和治疗,对预防少精症的发病非常重要。

以上就是关于男性少精症的预防，从上述内容可以看出，这些预防工作基本上这些预防都是我们日常生活中能够做到的，为了能够避免出现少精症，建议男性同胞尽量做到上述几点。