广州卵巢功能障碍怎么办？广州哪家不孕不育医院更靠谱。卵巢对女性来说，一个非常重要的作用就是哺育生命，而当卵巢功能出现障碍时，就是需要女性及时去医院治疗的，那么一般自己发现卵巢出现功能障碍时该怎么办呢？

1．健体娱心

振奋精神、尽量保持心情舒畅对女性的身体调节也是非常重要的。近些年来，越来越多的女性因为工作过度紧张、压力太大而出现卵巢早衰的现象。女性朋友们既要以积极的心态对待更年期及老年期的到来，这些紧张、焦虑的心态对女性健康也会有影响的。

2．饮食调理

注意饮食调理，保证自己身体能够摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生育系统健旺功能的必要营养。可以适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、海带、紫菜、鱼类等。与此同时，还要保持饮食清淡，尽量少吃过腻、过咸的食物。饮食要有规律，不暴饮暴食。

3．适当同房

一个幸福美满的夫妻性生活，对女性的健康效益也是非常大的。性爱能促进女性激素的分泌。在夫妻同房时，全身爱抚和阴茎插入阴道的刺激对女性来说都是良性反应，神经内分泌系统产生的刺激，能够分泌更多女性激素，使阴道分泌增加，有利于阴道的润滑，维持女性的生理特征。其次，性爱能促进乳房发育。由于性交前的爱抚、性交时的按摩和刺激，双侧乳房会隆起。饱满，乳头会充盈凸起，性交过程也可以促进催乳素的分泌。

总而言之，日常的情绪以及良好的生活作息对女性的健康还是有很大的益处。以上就是关于出现卵巢功能障碍该怎么办的一些建议，希望对您有用。