人们常说的女性更年期，究竟是怎么回事？

成都宝芝堂中医药研究院老中医主任指出，在更年期，很多朋友这个时候可能会出现出汗的症状。

成都宝芝堂中医药研究院老中医专家指出，虽然这种情况是女性朋友临床上患更年期综合症的常见症状，但由于这种症状的存在，临床上很多患者也经常受到这种疾病的影响。因此，人们在生活中对待这种疾病的发生时，此时应该对自己给予足够的重视。

那么这个时候患者应该如何调整呢?首先，人们必须注意发现自己的疾病。潮热的病因多为间歇性，临床上常有因人而异的病因。因此，临床上更年期的女性，在日常生活中，更要注意自己的活动、环境和情绪的一切变化。

还有，朋友这个时候要尽量避免烟酒的刺激。因为酒精和尼古丁经常刺激身体，引起患者血压和心态的一些异常变化，对于更年期女性来说，此时不宜饮酒和吸烟，而对于咖啡和茶等，则应饮用为尽可能少。当临床上出现潮热时，此时人们需要注意稳定情绪。患者此时可以尝试放松和冥想，想象自己在一个凉爽的地方，心境平静。

当然，这也可以试试喝一杯凉水等，其实对缓解患者身体的潮热非常有效。当热量开始刺激皮肤并爬上颈部时呼吸有一定的效果，尝试将空气从肺部排出，然后扩张横膈膜并深吸气。保持稳定的步伐在出汗之前，潮热通常是轻微的。事实上，更年期综合症是一种临床疾病，因为很多患者对这种疾病的认识不够深入，往往会导致对该病的误诊。

其实更年期综合症的临床症状有很多，所以患者此时要多注意病情，不要等到病情开始才知道早期治疗。

成都调理更年期的医院，成都宝芝堂中医药研究院多位名老中医坐诊，学及中西，博采众家，不断融汇各派中医精华；对各种疑难杂症的诊疗有着丰富的临床经验。位于高新区金桂路99号，成都宝芝堂中医馆谨遵堂训“明药性之理、精炮制之法、修仁德之心”，中医辩证，一人一方。