遭遇不孕不育的人是越来越多，而引发不孕不育的原因也是有很多的。经过研究发现，发现一些不良饮食习惯也会导致不孕不育的出现。所以大家还需要注意改变自己的不良饮食习惯，避免不孕不育的出现。

老吃素

不少女性为了追求身材苗条，而选择全素饮食，这样易导致营养不良，甚至会影响到女性的排卵规律，也会影响到精子质量。

高脂、高蛋白饮食

跟全素相反的是，有些准父母为了能够提高生育质量，过多的摄入高脂、高蛋白食物，这样极易导致体重急剧的上升。而肥胖将会影响到内分泌，其结果就是男性精子出现异常，女性的经期紊乱、排卵不良。

不吃早餐

有些人睡过头就直接把早餐跟午餐合在一起吃。但这种做法易导致胆结石跟高血糖，对于怀孕有不良影响。

爱吃凉食

冰淇淋、雪糕是很多年轻人都喜爱的，经常吃这类食物易使胃着凉，导致盆腔血淤，进而影响到正常月经周期。

吃过多的熟食

很多熟食的味道鲜美、香辣诱人，主要就是在制作过程中添加不少添加剂，比如说固化剂、抗结剂、染色剂等含铝的添加剂。对于一些正处于生育期的年轻男性来说，体内的铝若是超标，会使得成熟精子的数量跟质量下降。对于生育期女性而言，铝元素超标则会造成胎儿发育异常。

福州博爱中医院让不孕不育者圆好孕梦

作为一家正规专业的不孕不育医院，福州博爱中医院汇集了一大批不孕不育诊疗领域的的医疗专业，努力的为患者营造出绿色医疗、人性化服务、患者至上的医疗服务氛围，并一直倡导“一患、一医、一护”的诊疗模式跟全程导医的人文关怀，全心全意的来为不孕不育患者营造出一个温馨、舒心、放心的医疗环境。

福州博爱中医院汇聚了多名专业人才组建成实力强大的不孕不育家诊疗团队。诊疗团队的成员多年来一直致力于不孕不育的临床跟科研，总结出多种独具专业的诊疗方法。每一位医生不仅具备着扎实的理论功底跟娴熟的医疗方法，更让人感动的是他们对于患者的拳拳爱心，可以设身处地来为患者考虑，根据病情的需要来合理治疗，对症施治。

温馨提醒：不孕不育的发病率正在逐年的上升，若是结婚一年以上为采取避孕措施却未能怀孕的家庭，还应该尽快到正规医院进行全面检查，排除不孕不育隐患。出现不孕不育问题要尽早治疗，千万不可盲目就医，以免耽误到治疗时机。