甲状腺结节的应补充每天所需要能量，由于的代谢速度加快，所以对蛋白质和维生素的需要量也会增加，可通过使用肉、牛奶、鸡蛋、蔬菜等增加摄取量。补碘适当，不宜过多。碘是甲状腺素合成的重要原料，甲状腺吸收的碘增加可以加大甲状腺素储存并且减少其释放，但如果过度就会使甲状腺素治疗受到影响，一般来说，成年人摄入100-200微克的碘为宜。

饮食上需要注意：

忌吃以下食物：

①忌海产品

②忌辛辣刺激性食物：如葱、花椒、辣椒、桂皮等

③忌烟、酒;忌肥腻、油煎食物

④少食用萝卜、卷心菜等食物，研究发现这两种食物会促进甲状腺结节的生长

⑤少食用过期变质以及含有人工化学合成的食品

宜吃以下食物：

①宜多吃具有增强免疫力的食物：如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。

②宜多吃具有消结散肿作用的食物：包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。

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女性患甲状腺结节主要有以下几个原因：

甲状腺结节的病因复杂，目前认为主要与接触放射线、自身免疫、碘摄入量异常、遗传等因素相关，还可能与病毒的感染以及饮酒有一定的联系。

一、食用碘含量高的中草药或长期食用海藻类食物

一般人都知道，碘吃少了可能会得“大脖子病”。然而碘吃多了，也会得甲状腺结节。食用某些碘含量高的中草药或长期食用海藻类食物，也会引发甲状腺结节。

二、长期进食卷心菜、萝卜、木薯等富含硫氰盐类蔬菜

据相关实验研究表明，卷心菜中含有硫氰盐可能影响碘化物的生成是诱发女性甲状腺结节的原因，而如果碘化物的生成受到阻碍，而甲状腺激素的合成也可能受到影响，因此容易促使甲状腺增大。

三、发育期的碘摄取不足

发育期的碘摄取不足同样也是女性引发甲状腺结节的因素。如果青少年时期没有摄取足够的维生素，造成碘缺乏，就会引起身体出现多种疾病，像甲状腺结节就是其中非常常见的疾病。

四、恶性肿瘤常与组织基因异常有关

另外女性甲状腺结节的发病因素与基因有关，有此类疾病家族病史的人群，有更大的可能性会患上该病。还有的是因为在儿童时期患过病，受到过放射性外照射而引起。

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甲状腺结节危害主要有四种：

1、影响劳动及工作的效率：甲状腺，心冲气促，失眠多梦，劳动及工作效率低下，甚至丧失劳动能力。造成眼突，眼皮闭不紧或双眼复视等眼睛病变，严重者后期还有失明之虞。

2、对运动系统有损害：甲状腺的肌肉症状多数表现为轻度的肌软弱到重度的肌无力和肌萎缩，可伴有细微震颤，腱反射活跃和反射时间缩短。

3、对生育及性功能的危害：女性甲状腺，不少人月经失调，甚至停经，性欲低下，不易孕娠，男性甲状腺易导致性欲减退，阳痿，早泄，造成不育。

4、甲状腺结节的危害表现为危害女性的生活和工作：甲状腺，心冲气促，失眠多梦，劳动及工作效率低下，甚至丧失劳动能力。造成眼突，眼皮闭不紧或双眼复视等眼睛病变，严重者后期还有失明之虞，这也是甲状腺结节危害之一!

贵阳甲亢医院主任：甲状腺结节对于人体的危害也是非常大的，所以一旦出现症状，建议及时到正规甲状腺医院进行有效治疗，早日恢复健康。如有疑问，可以线上问诊。