脂肪肝是临床常见疾病。大多数脂肪肝患者由于缺乏明显的症状而得不到足够的重视。但如果不及时治疗，脂肪肝也会发展成严重的疾病，如脂肪性肝炎、肝衰竭，甚至诱发肝癌。

1.病因治疗

对于轻度脂肪肝，我们可以针对病因进行治疗。比如糖尿病性脂肪肝要积极治疗糖尿病，酒精性脂肪肝患者要戒烟，肥胖性脂肪肝要控制体重。同时，应避免各种对肝脏有毒性的药物。

2.调整饮食

饮食调节是脂肪肝治疗的重要组成部分。对于肥胖的脂肪肝患者，要控制总热量，每餐七八分饱就够了。多吃粗粮和蔬菜，少吃油腻、油炸和动物性食物。分为三餐:“早上吃好，中午吃饱，晚上少吃”。

避免零食和糖果。多喝茶，少喝果汁和含糖饮料，戒酒。水果建议在饭前或两餐之间吃，蔬菜可以用黄瓜、西红柿、胡萝卜代替。

营养不良性脂肪肝需要高蛋白饮食和充足的碳水化合物和脂肪摄入。

3.药物

与脂肪肝、血脂、糖代谢紊乱密切相关。单纯性脂肪肝患者经过半年的饮食、运动辅助等基础治疗后，无明显改善。在医生的指导下，可以选择减肥药或二甲双胍减肥。

转氨酶升高的患者可以选择药物延缓病情发展，降低肝硬化的风险。脂肪肝伴高脂血症患者应根据高脂血症的类型和程度，以及动脉粥样硬化性心脑血管疾病的发生情况，决定是否使用降脂药物。

4、锻炼

适当的运动可以有效减少多余的脂肪，改善胰岛素抵抗，减少脂肪在肝脏的堆积。建议患者选择适量的有氧运动，包括跑步、骑自行车、游泳、健美操、跳舞等。运动强度不能太小。适度的有氧运动时间应该保持在每周150分钟。尽可能做到“能站而不坐，能走而不站”。

在治疗上大家可以去四川华西肝病研究所，四川华西肝病研究所是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的肝病专科医院，并在医院领导的努力与社会公益机构的支持下，开展实施慢性病补助政策。每人每年补助9600元。为实现“让所有人都有平等享受肝健康的权利”的宗旨而不懈努力。

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