刘畊宏男孩女孩”在整个网络上爆红。你今天和刘刘畊宏一起锻炼了吗?很多人都跟着练了起来，甚至在孩子上完课后，父母也会让孩子一起训练，希望让孩子长高。然而，运动完后，许多人说他们跟不上。跳了10分钟后，就感觉慌乱、头晕、背部和腿部疼痛，膝盖疼痛等等。

如何科学地提高儿童的身高?武汉儿童专科医院主任大家不要轻易效仿，盲目跟风。

正常孩子的身高发育期：

儿童的身高发育也是有规律的。研究表明，0-3岁是身高发育的一个高峰。这时，孩子逐渐从婴儿成长为幼儿，他们的身体发育非常迅速。

第二个黄金时期是12-15岁的青春期。在这3-5年中，孩子的身高将显著增加。除了先天因素外，后天养成的习惯对身高发育也非常重要。在这个阶段，儿童的营养、睡眠质量和运动状态可能会对身高产生影响。

锻炼是长高的有效方法：合理的锻炼可以促进体型和骨骼生长。中等强度运动持续数十分钟后，生长激素水平开始上升，在大约一小时内达到峰值，然后开始下降，但仍高于运动前的水平。

如果我们孩子有这方面的疾病问题需要咨.询，可线上与值班医生直接沟通，让我们提前了解孩子的问题并安排相对应的专科医生。到院后，直接到前台填写信息即可去诊室候诊，以便减少等待时间。武汉儿童专科医院全体医护人员用专业和爱心时刻为患儿保驾护航。

温馨：以上是针对儿童矮小症的相关介绍，希望我们家长能够引起重视。一旦我们孩子也出现上述症状的话，家长一定要及时带孩子到武汉专科医院进行干预治疗。儿科主任会根据孩子不同的临床表现，给予孩子针对性的干预治疗。只有越早发现并接受治疗，才能让孩子早日恢复健康。