正畸治疗结束后的复发与保持，盼望做牙齿矫正的你能够早早的读到这篇文章，能够及早的重视起来。正畸治疗结束后是否容易复发反弹，和以下因素密切相关：

合理的矫治计划的制定，以及正畸结束时的良好咬合关系：

就是说一个合理的正畸治疗计划，应该包括了是否考虑到患者在拆掉矫治器之后是否稳定。比如对于拥挤的病例，拔牙方案是比不拔牙方案的复发率低，这是否有和患者讨论让患者考虑选择拔牙方案和不拔牙方案，其远期效果是不一样的。

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又如，正畸治疗结束时如果能够建立良好的咬合关系，这种良好的咬合关系就将牙齿自然的卡在一个位置上，如同上下两个齿轮相吻合那样使牙齿处于稳定的关系中，自然减少了复发的可能性。

可见，你的医生的选择也影响了你的远期稳定，决定了你的复发反弹的风险。

严格佩戴保持器。

保持器的佩戴的依从性如何？如果你不想你整牙的这两年牙套生涯白白受苦，不想你的成果付诸东流，你就好好的佩戴保持器吧。千万别图一时的方便和漂亮，别偷懒啊。

戴牙套的基本要求：

刚刚结束的头半年是发反弹的时期，复发率高。所以要求头半年严格佩戴保持器，除了主餐进食时间以外，尽量24小时佩戴保持器。

其中尤以头三个月的复发率高，更要严格戴了。期间三个月定期复诊，常规检查，评估稳定性。

拆矫治器半年后，复查，由医生检查评估牙齿情况比较稳定之后，可以开始夜间戴，一天戴12小时左右。一直夜间戴用，到拆矫治器两年左右。

期间可以半年复诊，常规检查，评估稳定性。

拆矫治器两年之后，复查，由医生检查评估牙齿情况比较稳定之后，可以一周戴两三个晚上，不要超过一周完全不戴，这个时候的牙齿始终有些移动趋势，在积累着，所以你要戴保持器约束牙齿的移动，不要让牙齿从移动趋势变成一定量的位移。

一周戴两个晚上的情况要持续到拆矫治器的第五、第六年，才算比较稳定。期间可以半年复诊一次，评估稳定性。

拆除矫治器五、六年之后，如果不嫌麻烦，还可以继续佩戴，仍然是一周戴两个晚上。如果嫌麻烦，可以考虑不戴了。

目前，正畸医生的主流意见是，保持器一周戴两个晚上的情况可以持续十几年，坚持对牙齿的整齐度给予一定的约束和维持，这样才可以获得稳定的、整齐的牙齿。

大家看了如果觉得崩溃的话，一个忠告，起码头两年要好好戴，头半年要24小时戴，这个是基本的原则了，是底线了。

不要效法那些拆掉矫治器就解放，放任自己，不戴保持器的，这样，复发就等着你了。