鸡皮肤怎么解决？

1.用热水洗澡：热水可以带走皮肤表面的油脂，打开毛孔，软化“鸡皮肤”，直至脱落。

2.定期去角质：定期去角质也很重要。可以用角质磨砂膏、去角质刷等。在洗澡的时候，但是不要过度使用！过量使用可能会伤害我们的角质层，使角质层受损，皮肤更加脆弱。

3.注意使用身体乳：比去角质更重要的是，毛周角化病一定要用身体乳保养。鸡皮肤是很特殊的一种皮肤病，既缺水又不出油。身体乳可以帮助皮肤达到角化毛囊炎补水护肤的效果。配合角质按摩乳，是治疗鸡皮肤的专用工具。

4.吃含维生素a的食物：维生素A缺乏也容易导致皮肤角质化。多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、鱼类、海鲜、奶油和鸡蛋、咸带鱼、鲫鱼、鲢鱼、鳗鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人乳、牛奶等。，还能帮助改善鸡皮。

5.日常护肤：平时逛街，要记得做好防晒工作，避免紫外线对皮肤的严重照射，导致黑色素沉淀，尽量避免阳光直接接触皮肤。

了解了这么多，如果你还有什么疑问，欢迎点击询问我们的专家，专家会给您满意的答复。祝您早日康复！