神经衰弱日常生活中怎么护理?

1.注意劳逸结合，有张有弛，2.学会放松自己，不要太劳累;3.布置舒适的睡眠环境，睡眠也是改善神经衰弱极好的方法;4.定期运动改善精力，有助于对抗神经衰弱;5.按摩也能改善疲惫，缓解焦虑等情绪。

一般而言，如果早期神经衰弱没有及时的治疗，后期可能会导致较严重的后果，比如严重影响到患者的智力、睡眠，如果长期处于紧张的状态下，会使得神经失调，还可能激发器质性病变。

神经衰弱并不严重，只要采用正确的治疗手段就能有效治好，我们在选择医院治疗时可以从多角度选择，了解一下医院的基本介绍，看看医院是否正规，医院的医生和护士素养怎么样，是否接受良好的训练，其他患者对医院的评价等等。

一家适合自己的医院很重要，西南地区的患者可以选择到昆明治疗，昆明医疗技术发达，各地区到昆明的交通便利，是较好的选择。

昆明哪家医院治神经衰弱好?

小编：昆明南大脑科医院

昆明南大脑科医院特色诊疗以因病施治的理念为指导，借鉴国内外神经内科的经验，探索和结合自身的优势，将中医科、康复科与神经内科、神经外科相结合综合治疗神经衰弱，得到了社会的广泛的好评。

昆明南大脑科医院以中西医结合为特色,倡导疾病规范化诊疗,探索医疗技术,摒除传统治疗弊端,为西南地区患者提供卓越的医疗服务和健康管理体系。

此外我院对于强迫症、狂躁症、精神分裂、抑郁症等各类精神疾病治疗积累了宝贵的经验，具备独特的优势和显著的效果。