生活中，人们往往把痘痘当成痘痘，其实是不一样的。专家指出，痤疮包含多种症状，粉刺只是痤疮的一种表现，还可以表现为丘疹、脓疱、结节、囊肿、疤痕等。是面部长痘的常见部位，不仅要注意治疗，还要注意护理。

1.患病后，患者心理负担过重，可能会出现焦虑、抑郁等表现。因此，耐心向心理负担较重的患者解释，积极鼓励治疗痤疮是非常重要的。

2.不吃高脂肪食物和蜡质食物，如脂肪、奶酪、香肠、牛奶、培根、油炸食品、巧克力等。

3.不吃高糖食物，如糖果、面包、甜食等。

4.不抽烟，喝酒，少喝酒。

5.辛辣饮食也会加重痘痘，所以要禁食酒精和辣椒，少用辣椒、芥末等香料。

6.禁止用手挤痘痘。皮损中的有害物质可挤入周围组织，诱发和加重炎症。挤压危险三角区的皮损，细菌还可通过海绵窦逆行至脑部，导致颅内感染。

7.保持大便通畅。大便干燥会促进和加重痘痘。每天多吃香蕉、芹菜等通便食物。

8.禁止使用油性化妆品，以免堵塞毛孔，加重痘痘。

9.避免错误涂抹一些护发产品，如发油、发胶、摩丝等。诱发脸上长痘痘。

10.在炎热潮湿的季节或环境中，应尽可能减少汗腺的分泌，以缓解痤疮的病情。痘痘患者也需要防晒。

11.痘痘患者要选择温水洗脸，不要太频繁，选择合理的皮肤清洁剂。

12.患者要睡眠充足，不要熬夜，不要去多尘的地方。有些人长痘痘是因为工作环境，所以必要的时候要调整工作。

13.做好自己的卫生是不够的，还要做好周围的卫生。床单、被子、枕头要勤洗勤晒。