长春博爱中医院坐落于长春市朝阳区前进大街2518号，是一家以“专科专病专治”为特色的现代化胃肠病医院。胃肠专科作为医院重点科室，坚持以专业为特色、以科技为导向、以医生为主体、以病人满意为中心、以优质服务为导向，为患者提供一站式的胃肠诊疗服务。同时，聘请大批经验丰富的专业胃肠专科医师长期坐诊，让市民不出家门便能享受优质的医疗服务。

轻度反流性食管炎在饮食上要注意自己什么

1、体重超重者宜减肥。由于超重者的腹腔压力增加，可促进胃液恢复，尤其是仰卧位非常，因此应积极减肥，以改善恢复症状。

2、、晚上睡眠时可将头侧的床腿垫高15～20厘米，对减轻夜间返流情况，是一个行之有效的好办法。

3、尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

4、忌酒戒烟。烟草中的尼古丁可加重返流。乙醇可刺激胃酸分泌，加重反流症状。

5、有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。

反流性食管炎饮食应注意什么？

建议饮食上戒烟节酒；少食多餐，摄入蛋白质，而避免摄入过多高脂肪食物；避免过多进食刺激胃酸分泌的其他食物，如巧克力、薄荷、浓茶、碳酸饮料、某些水果汁等；适当咀嚼口香糖，通过正常的吞咽动作改善食管清除功能；平常衣着宽松，控制体重、保持大便通畅，以降低腹压；有条件可睡摇床，取头高脚低位，落差15厘米，利用重力作用改善食管的排空功能。

甜食、水果均含果糖，也刺激治疗胃酸可以分泌；粥、面食企业增加腹压；均为时间不宜。而米饭适宜。