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早晨口臭怎么会特别严重

1、睡前没有刷牙

一个人睡觉的时候嘴巴通常是闭着的，所以嘴巴变成了一个封闭的空间。如果他们睡觉前不刷牙，牙齿里的食物残渣会在一夜之间发酵，产生恶臭气体，导致口臭。所以，如果你想防止口臭，一定要在睡觉前仔细刷牙，第二天的口气会轻松很多。

2、不吃早餐

很多人认为早餐和早上口臭没有关系。其实关系很密切。不吃早餐，口腔就不会分泌一种抑制口臭的唾液，口腔健康就会受到损害。所以早上一定要吃早餐，清淡、营养、健康，还会打开一天的新陈代谢之门，让人精力充沛。

3、舌苔被忽略

在刷牙的时候，有一大重要部分人不清理舌苔，舌苔变得越厚口臭，问题学生就会越严重。经常不清理舌苔，舌苔很有发展可能会导致产生发黄发臭的情况，就会容易产生一种难闻的口气。所以对于人们在刷牙的时候我们方法能够通过同时刷一下舌苔，可以进行预防口臭的发生。

4、口腔健康问题

口腔中的结石和牙垢也是导致口臭的原因。它们会在口腔中留下无法用牙刷清洁的食物残渣，这些残渣会在口腔中发酵并产生不愉快的气体，牙石和牙膏会损害牙龈。产生牙周病，如牙周炎。经常刷牙，去除口腔中的结石，能有效预防口臭。

5、肠胃疾病

胃不好的人也容易口臭，特别是那些经常便秘的人。胃肠吸收功能不好，食物不能更好地消化，这些残留的食物味道会通过食道进入口腔，形成口臭。患有消化系统疾病的人不宜耽搁，应尽快到医院检查和治疗，这样既健康又好，还可以消除口臭。

6、呼吸道疾病

一些呼吸系统疾病也会引起口臭。这些呼吸道疾病主要是导致呼吸道分泌出一种含有蛋白质的粘液，这种粘液会粘在牙根或舌头上。分解后会产生臭味，形成口臭。

早晨学习起来治疗口臭怎么办

1.早晨口臭根本的解决方法是治疗内热，因为大部分口臭患者都是肝胆热证和胃肠热证，可以服用一些降火药：如竹叶石膏汤：石膏、芦根30克、生地、金银花12克、竹叶、麦冬、连翘9克、甘草3克，再加三碗半的水，一个药可以拉出三碗，每天早晚暖服一碗。连续饮酒2周后，口臭症状会改善。

除了饮用中药以减少体内火势外，你也可以饮用一些生茶、Kudingcha、金银花、菊花茶以减少火势。还可以带走身体多余的脂肪，避免吃太多肉类引起的泛酸水和口臭，绿茶，Kudingcha，菊花茶非常好。

日常如何预防口臭

适当饮水

细菌不应该在有大量唾液的潮湿口腔中繁殖。水还可以稀释挥发性硫化物的浓度，减弱口臭。有些口臭是因为一些镇静剂和降压药造成的，所以一定要按照说明书服用，而且服用的时候要多喝水。

吃口感脆的果蔬

咀嚼苹果、芹菜和黄瓜等能有效进行去除这些食物残渣和牙菌斑，还能通过促进患者唾液分泌，保持自己口腔湿润。

少喝咖啡

咖啡在舌头上留下一层薄膜，限制口腔的氧气，为细菌创造良好的生长环境。如果你口臭，喝茶而不是咖啡。

定期检查口腔

特别是如果你怀疑自己可能患有Periodontaldisease或牙龈感染，你应该去检查一下。

嚼无糖口香糖

口香糖可以促进唾液分泌，保持口腔湿润。嚼无糖口香糖是因为口腔内的细菌会把糖分解成挥发性硫化物。

戒烟

任何烟草制品都会引起口臭和口腔疾病，往往会发出难闻的气味。