文山治疗失眠症的医院哪家比较好?失眠是生活中一种常见的疾病，很多人出现失眠症状后就随便买一些安眠药，根本不去正规医院进行治疗，其实这样是不对的，因为不是所有的失眠都是没有休息好、压力大或者是晚餐饮食不当导致的，有些失眠可能是疾病引起的，所以出现失眠还是要到正规医院及时就诊的。那么，文山治疗失眠症的医院哪家比较好?

文山治疗失眠症的医院哪家比较好?一所正规的、专业的、个性化的医疗机构，以人性化的管理模式，温馨的治疗环境。为了自己健康考虑，请失眠患者一定要选择一家合适的医院进行治疗，同时在失眠症状出现时也不至于病急乱投医。

昆明南大脑科医院是一家脑病专科医院，医保定点医院，以因病施治的理念为指导，借鉴国内外神经内科的经验，探索和结合自身的优势，将中医科、康复科与神经内科相结合综合治疗失眠症。医院遵循“专家立院、技术强院、创新兴院”的经营理念，倡导“以人为本、患者至上”的服务理念。

长期失眠症一般可以通过使用药物、改善睡眠习惯、自我调理等方式进行治疗。

1、使用药物：可以在医生的指导下服用安神补脑液、酒石酸唑吡坦等药物，具有安神助眠的作用，可以缓解失眠和失眠多梦的情况，让睡眠恢复到较好状态。

2、改善睡眠习惯：避免长时间的熬夜和过度的心理压力，早睡早起，养成良好的作息习惯，对身体有一定的帮助。

3、自我调理：可以通过放松和参与户外运动来调节自己，有助于减轻心理压力，减轻心理压力，改善睡眠质量。

建议患者应养成良好生活习惯，避免熬夜、过度劳累，保持良好心态。