失眠在我们的生活中很常见，大多数现代人都会出现失眠症状，导致失眠的原因有很多，一不小心就很可能导致失眠，短暂的失眠对身体的影响不大，但是长期失眠会对身心健康造成严重的损害，失眠分为很多不同的类型，那么常见的失眠有哪些情况，普洱去哪家医院看失眠症好?

1、入睡困难。这种人属于肝气郁结型，有时胸肋会感到疼痛。在治疗上，主要是疏肝解郁，多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。还要注意调养精神，消除忧虑和紧张。另外，睡前要用用热水泡脚。

2、整晚都睡不着。这种人属于心肝火型。大部分是因为烦恼和无聊而生，特别是更年期女性。易怒，目赤，口苦，大便干燥，舌红，苔黄。治疗原则以清热泻火为主。对于神经衰弱，心悸，失眠，多梦，有黑眼圈的女性，可以服用酸枣仁粥。做法:将酸枣仁50克捣碎，取汁，用汁加入粳米100克，煮成粥。每天晚上睡前吃，可以养心安神发汗,或者泡玫瑰水。

3、很早就醒了，但是醒了又睡，迷迷糊糊到天亮。常伴有咽干，口干，痤疮，盗汗。这类人属于血蕴结型，可按摩内关，神门，后溪。平时吃莲蔬，槐花，绿豆，薏米，冰糖柚等。而且生地黄冰糖泡水不泡茶也很好。

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