焦虑症是一种常见的精神类疾病，在发作的时候一般会持续几周或者是几个月左右。如果严重一点的话，对于患者的正常生活以及工作都会产生影响。如果病情比较严重的话，焦虑症的患者要及时就医才行。在经过药物治疗以及心理治疗之后，焦虑症患者治好的可能性是很大的。
玉溪治疗焦虑症比较好的医院是哪家?焦虑症的治疗
焦虑症的治疗可以分为两类，即非药物治疗以及药物治疗。
1、非药物治疗：
A、一旦确诊了焦虑症，首先需要稳住自身的情绪，学会自我调节，找到合适的发泄方法。例如睡前可以在舒适安静的环境中做呼吸运动，呼吸要深，同时要慢，吐气也要缓慢重复做;
B、自我暗示也是缓解的一种方式，若患了有焦虑症，要学会自我鼓励、自我控制，暗示自己要心平气和，保持情绪的稳定;
C、适当运动也是缓解焦虑症的有效渠道，例如瑜伽、慢跑等，让身体放松，释放压力也能“赶走”焦虑;
D、若自己难以调节焦虑情绪，也可以寻求心理咨询师的帮助，获得更专业的心理干预及治疗来缓解焦虑。
2、药物治疗：焦虑症的常见治疗药物有苯二氮卓类药物，医生会根据个人的具体病情来选择药物，其中，抗抑郁药物、长短效药物合用等也是常用的治疗药物，建议症状严重者应该寻求专业医生的帮助下，切不可盲目用药。
焦虑症的治疗时间较长，大约需要1-2两年，有些患者甚至需要终生治疗，且容易复发，但积极治疗是可以取得良好的效果，也能预防复发。
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昆明南大脑科医院是一家中西医结合治疗的专业脑病医院。该院擅长治疗精神分裂、焦虑症、抑郁症、精神障碍、躯体化障碍、狂躁症、强迫症等各类等疑难病，为患者提供全方位、优质的医疗服务，医院始终坚持“真诚服务、患者至上”的宗旨。针对各种抑郁症等精神疾病，采用中西医结合+心理治疗+个体化康复训练的综合治疗，避免服用大量西药对身体造成负担，帮助患者早日摆脱疾病困扰，回归正常生活。
