考前焦虑是常见的心理现象,适度的焦虑有利于考试发挥,不需要服用药物。需要对自己的水平有合理的预期,做到心中有数,不要幻想成绩过高或过低,保持平和地心态。
过度焦虑了,产生了明显的生理症状,影响思考能力,可以考虑借助药物治疗。药物治疗一定要找专业人士进行咨询和处方。通常可找心理科或精神科医师求诊,千万不要自作主张自行用药。
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考前焦虑吃什么药?
考前焦虑是常见的心理现象,适度的焦虑有利于考试发挥,不需要服用药物。需要对自己的水平有合理的预期,做到心中有数,不要幻想成绩过高或过低,保持平和地心态。
过度焦虑了,产生了明显的生理症状,影响思考能力,可以考虑借助药物治疗。药物治疗一定要找专业人士进行咨询和处方。通常可找心理科或精神科医师求诊,千万不要自作主张自行用药。