总是无聊和无精打采可能是由于近经常熬夜天太累，或太紧张和其他不良的生活习惯，大多数在适当调整情绪和生活习惯后可以缓解症状。如果患者症状过于严重，可能是由精神疾病、心脑血管疾病、内分泌疾病等疾病因素引起的，建议及时就医。1.精神疾病:抑郁、焦虑等疾病的患者，由于情绪异常，可能总是无聊无精打采。大多数患者不伴有过多的器质性病变，但会出现焦虑、抑郁等异常情绪；2、心脑血管疾病：如高血压、心肌梗死、脑梗死、血管硬化等，由于血液循环减弱导致脑血液供应减少，脑缺氧导致总是无聊和无精打采的症状。患者常有血压或血脂异常、心悸、心悸、失眠、多梦、头晕、头痛，甚至言语不良等症状；3.内分泌疾病：如低血糖、甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等内分泌疾病。由于体内激素水平异常，患者可能总是感到无聊和无精打采。建议患者检查，激素水平异常，部分患者也会出现食物摄入量、体重等变化；4、其他疾病：如肺癌、肝癌等消费性疾病，体内营养消耗过快，无法提供能量，导致无聊、无精打采的症状。患者多伴有明显的抵抗力降低、消瘦等症状。此外，贫血、电解质紊乱、睡眠呼吸暂停综合征、低蛋白血症、结核病等临床原因可能有很多。因此，建议患者在出现严重症状时尽快就医。