在临床中出现失眠的症状,如果担心上瘾而不想使用安眠药,也可以服用其他方面的药物,比如可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B,也可以服用六味地黄丸、复合维生素B。在药物治疗的基础上,可以配合做头部针灸、推拿等传统治疗。要改掉不良的生活习惯,晚上少用手机、电脑,少熬夜,睡前泡个热水脚。要保持平和的心态,少生闷气,少发火,注意身体的防风保暖才行。
在现实生活中,失眠是让人非常难以忍受的一种症状,如果出现失眠,对生活的质量影响是非常大的,所以需要及时调理。如果是属于严重的失眠,可以临时使用安眠药的,急则治其标,只要有效果都是可以采用的。只是安眠药不能够长时间频繁的使用,否则有上瘾的可能性。
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没有安眠药还能做什么?