黄斑病变是一种很常见的眼科疾病，它因为发病于眼底的黄斑区，故称之为黄斑病变，它有很多的并发症，所以只有及时的治疗才能够减少它对眼睛的伤害，但是还有很多的人并不了解黄斑病变，所以我来给大家介绍一下黄斑病变。

黄斑病变的发病率和致盲率都是很高的。因此，为了避免患上这种疾病会给患者的生活和身体健康带来极大大的影响，做好预防是很关键的。

黄斑病变预防的方法主要有以下几种：

1、平时注意用眼卫生，避免过度用眼，避免形成近视，因为近视人群的黄斑更容易出现病变。

2、及时的进行戒烟，在以后发生老年性黄斑病变的风险就会降低。

3、尽量避免太阳光的长时间照射，外出时可以佩戴防蓝光眼镜。

4、注意膳食均衡，平时饮食中多食用富含叶黄素、维生素C的食物。

5、对家族中有老年黄斑病变的其他成员，应积极地采取预防性的措施，定期检查以降低患病风险。

6、五十岁以上人群应该每年对黄斑进行一次体检，做到黄斑病变早发现、早治疗。

通过上面的介绍，相信大家已经了解到了黄斑病变的预防方法，黄斑病变带来的危害是很大的，如果患上了黄斑病变应该及时的进行就医，等到双目失明的时候率便会降低，所以在平时应该时刻警惕黄斑病变的出现。