早上起来出现一只眼睛肿胀考虑存在结膜炎、麦粒肿。结膜炎是常见疾病，一般由细菌感染引起，如果平常不注意个人卫生，经常用脏手揉眼睛，很容易引起眼结膜细菌感染，从而出现细菌性结膜炎，患者往往会出现眼部异物感、烧灼感、分泌物增多，睑结膜出现充血、水肿。麦粒肿是睑板腺的急性化脓性炎症，局部有红肿热疼，可热敷、涂抗生素眼膏，后期要手术切开排脓。

建议到眼科进一步检查，如果明确为细菌性结膜炎，需要应用妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液局部用药，进行抗感染治疗，缓解眼部肿胀，如果存在严重的感染，还需要根据患者的症状，进行全身用药治疗。平常要注意个人卫生，勤洗手，避免随意揉眼睛。