文山去哪家医院看强迫症好?随着生活压力的增加，有些人患有精神疾病，强迫症就是其中之一。强迫症有哪些治疗原则?注意哪些要点?

1、自我治疗，因为强迫症患者知道强追症状的持续存在是毫无意义和不合理的，但不能抑制反复出现，越试图抵制，越感到紧张和痛苦。所以承认失败，承认你不能克服强迫症，你组织的所有措施和行动都是无用的，所以不要试图抵抗，不会产生强迫的想法和行动，这样你就不会感到紧张和痛苦，真正治好强迫症

2、记录行为治疗，记录成功转移注意力的行为是非常重要的。当列出的项目达到预期效果时，可以帮助患者建立信心，积累成功转移注意力的经验，坚定克服强迫症状的信念。请注意，这个过程只记录成功的行为经验，而不记录失败的经验。

3、只要你这样做，你就会有所收获。转移注意力做其他事情是非常重要的。这一步的短期目标是延迟强迫反应，而长期目标是不做强追症反应

4、15分钟规则，延迟反应至少需要15分钟。一开始可能很难，所以从延迟5分钟开始，在此期间，患者试图将注意力转移到强迫症状之外，一段时间后，评估强迫症的冲动强度，记录，不断鼓励和奖励自己的进步，直到达到延迟15分钟的目标。

专家提醒：强迫症患者在治疗中，应找出原因，配合医生是治疗，不要想更多，尽量避免重复和不放心。

文山去哪家医院看强迫症好?昆明南大脑科医院是一家中西医结合治疗的专业脑病医院。该院擅长治疗精神分裂、焦虑症、抑郁症、精神障碍、躯体化障碍、狂躁症、强迫症等各类等疑难病，为患者提供全方位、优质、的医疗服务，医院始终坚持“真诚服务、患者至上”的宗旨。针对各种精神疾病，采用中西医结合+心理治疗+个体化康复训练的综合治疗，避免服用大量西药对身体造成负担，帮助患者早日摆脱疾病困扰，回归正常生活。