由于冬天气温非常的低，气候十分的干燥，很多疾病都随之而来，比如风湿性关节炎疾病这种疾病出现的可能就非常的大，下面大家了解一下风湿性关节炎在冬天要怎么预防?

1、恰当穿衣，注重保暖。秋季昼夜温差较大，气候改变无常，类风湿性关节炎首要累及的是人的各个关节，要注重避免关节受凉，依据温度的改变恰当添加衣物。

2、避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖，不穿湿衣，湿鞋、湿袜等;不要贪凉受露暴饮冷饮;不要卧居湿地等。另外，劳动或运动后，不可趁身热汗出未干便入水洗浴;有些职业是工作在水湿潮寒的环境中，如渔业、井业、露天作业等，一定要注意使用劳动保护用品;垫褥、被盖应勤洗勤晒，以保持清洁和干燥;劳动汗出，里衣汗湿后应及时更换洗净。

3、加强锻炼，增强体质。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风、寒、湿邪侵袭的能力比一般未经过体育锻炼者要强的多。经常参加体育锻炼，如练气功，打太极拳，做保健体操，做广播体操等均能增强机体抗风寒湿邪的能力。

4、穿着方面宜穿腈纶内衣，因为腈纶的吸湿性低，可抗水蒸气，水分很容易蒸发，与皮肤摩擦能产生“电疗”的效果，有利于风湿病的治疗。

5、注意用护套保护好关节部位，避免直接吹风，预防感冒。

沈阳风湿免疫科哪个医院好?以上便是冬天预防风湿性关节炎的方法了，除了以上的内容外，还需要注意自己的饮食情况，不要暴饮暴食，注意营养均衡，每天摄入足够的身体营养，才能让自己拥有一个健康的体魄。