痛风是一种常见且复杂的关节炎类型，各个年龄段均可能罹患本病，男性发病率高于女性。痛风患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛感慢慢减轻直至消失，持续几天或几周不等。那么如何如何缓解老年人痛风发作?哈尔滨治疗痛风哪家医院好?

1、局部冷敷

老年人痛风发作时，用冷毛巾敷在疼痛部位，可以减轻炎症和疼痛。不要用毛巾热敷或热水泡脚。温度升高会加重炎症反应和水肿，引起更严重的疼痛。

2、抬高下肢

老年人痛风发作时，会出现水肿症状，可以抬起下肢缓解。具体方法睡觉时，头低脚高。另外，尽量少站起来。

3、学会转移注意力，

痛风发作时，试着转移注意力，比如玩手机、看电视、听音乐、和人聊天等。这些都是缓解疼痛的方法。

4、多喝水

多喝水，增加排尿量，有助于排出体内多余的尿酸，缓解疼痛。每天的饮用水量不少于2500毫升。淡茶、开水和碱性苏打水是不错的选择。同时，千万不要喝酒喝咖啡。

5、适当运动

老年人情允许，老年人应进行适当的运动，如散步、太极拳、跳舞等，但不能进行剧烈运动，以免加重疼痛。

6.避免摄入高嘌呤食物

老年人痛风发作与摄入过多的高嘌呤食物有关。在疼痛发作治疗过程中，应避免食用动物内脏、肉类、鱼类、坚果、豆类等高嘌呤食物。

以上便是缓解老人痛风发作的方法，希望对打家有所帮助，祝大家身体健康，早日康复。哈尔滨强直风湿医院是一家以治疗痛风、强直、类风湿性关节炎为主的二级医院，设有风湿免疫科、痛风科、中医科等科室，也是卫生部在中原地区重点推广的专科医院，另外，医院严格按照物价局的统一规定收费。