一、少吃辛辣食物湿疹患者应该避免食用过辛辣的食物，如辣椒、花椒等，这些食物会刺激皮肤加重湿疹症状。另外，也要尽量少吃油炸食品和糖分高的食物，这些食物会加重身体的火气，影响湿疹的康复。

二、多食用蔬果蔬菜水果富含维生素和纤维，有助于调节肠道功能，清理体内毒素，对湿疹患者有很好的帮助。尤其是富含维生素C的柑橘类水果和富含维生素A的胡萝卜、西红柿等蔬果，都是湿疹患者的首选。

三、增加水分摄入湿疹患者常常伴有皮肤干燥的情况，因此合理增加饮水量对于保持皮肤水分，缓解湿疹症状十分重要。建议每天喝足够的水，还可以适量食用具有滋润作用的食物，如梨、芝麻等。

四、适量补充蛋白质蛋白质是身体细胞修复的重要物质，湿疹患者在饮食中要适量增加蛋白质的摄入量，可以选择鸡蛋、鱼肉、豆类等食物，帮助加快皮肤愈合。

五、远离过敏食物湿疹患者往往有个体对某些食物过敏的情况，如虾、螃蟹、鸡蛋等，这些过敏食物容易导致湿疹发作。因此，患者应该尽量避免食用过敏食物，避免诱发湿疹加重。

六、平衡膳食湿疹患者在日常饮食中要注意合理搭配，保持膳食均衡。既要有足够的碳水化合物供给能量，又要摄入足够的维生素、矿物质和蛋白质，保证身体各项功能正常运转。

在患有湿疹的情况下，正确的饮食习惯可以帮助加速康复，减轻症状。患者在日常生活中要注意少吃辛辣食物，多食用蔬果、增加水分摄入、适量补充蛋白质、远离过敏食物以及平衡膳食，都是非常重要的。当然，饮食调理只是湿疹治疗的一部分，患者还需要结合医生的治疗方案，综合施治，才能更好地控制湿疹症状，恢复健康。