提到“蚯蚓腿”(下肢静脉曲张)，很多人觉得是老年人的“专属病”。但如今，越来越多年轻人的腿上也开始出现弯弯曲曲的青筋，甚至酸胀疼痛。别以为这离你很遥远，稍不注意，“蚯蚓腿”可能就找上门!

为什么年轻人也成了“蚯蚓腿”的目标?现代生活方式是主因。不少上班族一坐就是八小时，打工人对着电脑敲代码，学生低头刷题，腿部肌肉长时间不收缩，血液在下肢淤积，就像停滞的河水容易发臭，静脉压力越来越大，血管慢慢变形凸起。还有些年轻人偏爱紧身裤、高跟鞋，进一步挤压腿部血管，阻碍血液回流。

更危险的是，年轻人常常忽视身体发出的信号。起初只是腿有点酸胀、发麻，以为是累了，休息一下就好;偶尔发现小腿冒出几条青筋，也不当回事。直到疼痛难忍、皮肤瘙痒，甚至溃疡才去医院，这时往往错过了较佳治疗时机。

别觉得“蚯蚓腿”只是影响美观。严重的静脉曲张不仅会导致腿部皮肤变黑、变硬，还可能引发溃疡、血栓，甚至危及生命。而且，一旦患上，治疗过程漫长又痛苦，与其事后补救，不如提前预防!

想要远离“蚯蚓腿”，年轻人得从生活细节入手。每坐1小时，起身活动5分钟，做做抬腿、踮脚尖的动作;平时多运动，跑步、游泳都是不错的选择;避免穿太紧的衣物，选择舒适透气的鞋子;晚上睡觉前，用温水泡泡脚，再把腿抬高15分钟，促进血液回流。

“蚯蚓腿”不是老年人的专利，健康也不该是年轻时挥霍的资本。从现在开始，重视腿部健康，别让“小毛病”变成大麻烦!

成都川蜀血管病医院是西南地区大型血管病专科医院，集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体，综合开展静脉曲张、腹主动脉瘤、脉管炎、前列腺增生、血管瘤、老烂腿、动脉硬化、脉管畸形、深静脉血栓、静脉炎、血管炎、淋巴水肿等血管疾病的研究与诊疗，同时是四川省、成都市医保定点医院和新农合定点医院。

成都川蜀血管病医院拥有国家重点学科的优秀人才团队，同时，医院引进了国际先进技术“ETVV静脉腔内综合治疗体系”，“智能腔内综合治疗体系”，针对血管类疾病有着专业的治疗方法。

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