哮喘咳嗽缓解方法

哮喘是一种常见的慢性气道炎症性疾病，咳嗽是哮喘的典型症状之一，严重影响患者的生活质量。当哮喘发作引发咳嗽时，可通过以下多种方式缓解。

药物治疗

快速缓解药物

短效β₂受体激动剂：如沙丁胺醇气雾剂，这是哮喘急性发作时的一线用药。它能够迅速作用于气道平滑肌上的β₂受体，使气道平滑肌松弛，从而快速扩张支气管，缓解咳嗽、喘息等症状。一般在用药后数分钟内起效，作用持续时间约为4-6小时。患者可按需使用，当出现咳嗽、喘息等症状时，吸入1-2喷，若症状未缓解，可间隔20-30分钟重复使用，但24小时内使用次数不宜过多。

短效抗胆碱能药物：如异丙托溴铵气雾剂，它通过阻断节后迷走神经通路，降低迷走神经张力而起到舒张支气管的作用。与短效β₂受体激动剂联合使用，可增强支气管扩张效果，尤其适用于夜间哮喘及多痰的患者。

控制药物

吸入性糖皮质激素：如布地奈德气雾剂，是长期控制哮喘的首选药物。它可以减轻气道炎症，降低气道高反应性，从而减少哮喘发作的频率和严重程度，长期使用能有效缓解咳嗽症状。患者需要按照医生的建议规律使用，通常需要持续使用数周甚至数月才能达到疗效。

白三烯调节剂：如孟鲁司特钠，它通过阻断半胱氨酰白三烯的生物学作用，减轻气道炎症和痉挛，对运动性哮喘和伴有过敏性鼻炎的哮喘患者有较好的疗效。一般每日口服一次，睡前服用。

非药物治疗

脱离过敏原

哮喘患者往往对某些过敏原敏感，如花粉、尘螨、动物毛发等。当接触这些过敏原后，容易诱发哮喘发作，导致咳嗽。因此，患者应尽量避免接触过敏原。例如，在花粉传播季节，减少外出时间，外出时佩戴口罩；保持室内清洁，定期清洗床上用品，使用防螨床罩和枕套；避免饲养宠物等。

呼吸训练

腹式呼吸：患者可取仰卧位或舒适的坐位，一手放在胸部，一手放在腹部。用鼻缓慢吸气，使腹部尽量隆起，胸部保持不动；然后用口缓慢呼气，腹部尽量下陷。通过这种呼吸方式，可以增加膈肌的活动度，提高肺通气量，缓解呼吸困难和咳嗽症状。每次训练5-10分钟，每日进行2-3次。

缩唇呼吸：闭嘴经鼻吸气，然后通过缩唇（吹口哨样）缓慢呼气，同时收缩腹部。呼气时间应比吸气时间长1-2倍。缩唇呼吸可以增加气道内压，防止小气道过早塌陷，有利于肺泡内气体的排出。

饮食调理

哮喘患者应保持均衡的饮食，多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜、水果、全谷类等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及易引起过敏的食物，如海鲜、牛奶、鸡蛋等。此外，患者还应保证充足的水分摄入，有助于稀释痰液，促进痰液排出，缓解咳嗽症状。

山东省济南哮喘病医院、济南肺康哮喘病研究院，正规胸肺呼吸病专业医院，医院打造强势专家队伍，拥有一支专业的以董茂利、王东洋、赵凤芹、史逸鸽、姜豪杰等呼吸科专家团队，用“技术”和“医德”为广大患者服务。医院开展长期技术合作，医院不断开展同众多医学院校、医疗机构的合作与各地医院互派专家进行学术交流和探讨，如北京中医医院呼吸内科主任原庆、北京协和医院主任医师张弘、赵静主任、北京医科大学附属北京朝阳医院林俊岭、山东省中西结合呼吸内科主任杨琳红、山东省第二人民医院中医内科亓梅、山东省第二人民医院中医呼吸内科倪祥惠等知名医院专家，从而确保医疗技术上的精益求精、“科技兴医、质量建院”的发展方向。

温馨提示：济南哮喘病医院(山东省呼吸肺病二级专科医院)济南肺康哮喘病研究院(山东省呼吸肺病研究院)-山东省立三院专科联盟医院，是山东省一家集专业性、科研性于一体的胸肺呼吸系统疾病二级诊疗专科医院。医院在治疗哮喘病、肺气肿、慢阻肺、肺心病、支气管扩张、老慢支、气管炎、间质性肺病、尘肺、肺纤维化、支气管炎、矽肺、肺结节、肺大泡、咳痰喘等胸肺呼吸病方面积累了丰富的临床诊疗经验。