夜间睡眠腿酸可能与过度疲劳、神经损伤、身体钙缺乏有关，可通过药物治疗、热水袋热敷、补充钙缓解。具体如下:晚上腿酸睡不着是怎么回事？1、过度劳累：如果年轻人晚上睡觉腿酸不能入睡，需要了解近是否过度运动，如健身跑步突然增加，导致身体过度劳累，产生乳酸和代谢物，腿部肌肉没有完全放松，导致晚上睡觉腿酸不能入睡。2、神经损伤：夜间睡眠腿酸不能入睡，判断是否伴有腿痛、麻木等感觉，如有，可能是神经损伤，常见包括腰椎间盘突出、椎管狭窄或坐骨神经痛等。3、体内缺钙:如果是中老年人，尤其是绝经后的女性，晚上睡不着腿酸，可能会出现身体缺钙、骨质疏松、抽筋、弯腰驼背等情况。晚上睡不着腿酸怎么办？、药物治疗：口服镇静剂，如阿普唑仑，能有效促进睡眠，缓解肌肉紧张；口服非甾体抗炎止痛药，如洛索洛芬钠，能有效减少局部无菌性炎症对周围神经的刺激。2、热水袋热敷：热水袋热敷，能有效增加血液循环，促进炎性代谢物的代谢。3、补钙：在医生的指导下适当服用钙剂或维生素D，有利于缓解骨质疏松症。