冬天的到来很容易引起心脏病。我相信每个人都熟悉心脏病。心脏病主要发生在老年人身上。寒流是寒冷季节的帮凶。统计数据显示，冷空气后脑血管疾病为1、每个人都会在五天内死去。对于老年人、体弱者和患有上述疾病的人来说，这很容易导致疾病、病情恶化甚至死亡。由于天气变冷，心脏病患者开始经常去医院。心肌梗死患者通常会出现呕吐、头晕等症状，甚至猝死，这对心脏也有很大的危害。对于患者来说，只有在冬天来临时，我们才能采取预防措施以避免损害。让我们详细看看。

寒冷的天气会导致血流减慢，影响冠状动脉的血液供应，增加血液粘度，容易形成血栓形成。寒风还会引起冠状动脉收缩甚至痉挛，直接影响心脏病发作，诱发心绞痛或心肌梗死。

1.冬季预防心脏病，严防感冒：

冬季气温逐渐下降，对于心脑血管疾病和心脏病患者，以及生理下降。抗病能力下降的老年人，如果不注意，就会复发，引起新的疾病，危及人体健康甚至生命安全。

2.冬季可预防心脏病，保证睡眠：

冬天天气凉爽多了。现在我们应该好好补充睡眠，特别注意足够的睡眠。每天的睡眠时间不应少于6个半小时。它可以降低冠心病发病率的33%。即使是轻微的睡眠不足，身体也会释放压力激素，导致动脉血管收缩和炎症。

3.冬季可预防心脏病和常规运动：

每天适量运动20分钟，可以降低心脏病的概率30%，快走效果好。糖尿病患者是普通人的四倍。因此，老年人应定期体检，“早发现、早治疗”糖尿病。