误区一瘦子不会得脂肪肝

正常人的肝组织含有少量脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇，其重量约为肝重量的3%~5%。如果肝脏中的脂肪积累过多，超过肝脏重量的5%，或者当组织学中的肝细胞超过50%时，可以称为脂肪肝。许多人认为脂肪肝是中老年人的专利，瘦人认为脂肪肝离自己很远。然而，当许多20多岁的人收到体检报告时，他们惊讶地发现自己患有轻度或中度脂肪肝。

误区二脂肪肝不痛不痒，不用管。脂肪肝主要分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝两大类。这种疾病看起来很简单，但实际上发病率在上升，发病年龄比以前提前了。它越来越成为威胁人类健康的慢性疾病，也应该成为我们关注的焦点。

理论上，单纯性脂肪肝去除病因后，脂肪肝可以完全恢复正常。即使在脂肪性肝炎阶段，如果给予积极治疗，病变性肝脏也可以完全逆转。但如果发展到肝硬化阶段，即使积极治疗，病变性肝脏也无法恢复正常。因此，发现脂肪肝后应尽快治疗，患者不能掉以轻心。如果不及时发现脂肪肝或体检，但不注意，不抓住机会治疗，让脂肪肝发展，当肝脏疼痛、恶心呕吐时，脂肪肝已达到相当严重的程度。长期忽视治疗不仅会导致肝硬化和肝癌，还会导致肥胖、高脂血症、高血压等心血管疾病，诱发脂肪性肝纤维化，甚至肝细胞癌，威胁人们的生命。

误区三脂肪肝是吃出来的，控制饮食就行了对于脂肪肝患者来说，酒精不能再碰了。由于肝损伤，酒精不能完全分解，导致酒精长期存在于体内，不仅会对肝细胞造成更严重的损害，而且会减少肝脏对脂肪的分解，继续加重脂肪肝的进展；油炸食品含有大量胆固醇，进入体内会产生脂肪，相当于加重体内脂肪含量，此外，由于脂肪肝患者自身对脂肪物质代谢的阻碍，如果长期食用这类食物，会加重脂肪肝；

另一方面，如果身体摄入过多的糖，会给肝脏的代谢带来不必要的负担，导致身体无法吸收，这些多余的糖会转化为脂肪，然后存在于我们的身体中，加重病情。

误区四脂肪肝和糖尿病之间没有关系脂肪肝通常与糖尿病“串通”，危害健康。肥胖糖尿病患者由于胰岛素抵抗引起的糖代谢紊乱，脂肪动员增加，增加血液中游离脂肪酸的含量。

高胰岛素血症可促进肝脏对脂肪酸的合成，在肝脏中积累大量脂肪酸，转化为脂肪沉积在肝脏中。

糖尿病患者肝脏脂肪化后，降糖药物控制血糖的能力会减弱，使血糖水平波动，脂肪肝容易出现脂肪代谢异常，脂肪肝反过来影响血糖控制，导致恶性循环。