酷热的夏季，郊游、聚会等娱乐方式深受大家的喜爱。然而，对于一些家庭，夏天也可能会给他们带来一些挑战，这里指的就是癫痫患儿。

癫痫是一种神经系统疾病，会导致患者出现癫痫发作，这可能会受到高温天气、光线、水分摄入不足等因素的影响。因此，对于癫痫患者来说，暑假期间饮食是非常重要的。

据统计，我国大约有900万人患有癫痫。其中，儿童癫痫占比比较大。针对这个群体，家长更需要关注孩子的饮食营养需求，以确保他们的身体健康。

家长朋友首先要明确患者的营养需求。癫痫患者需要的主要营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。这些营养素可以通过合理搭配饮食来获得。

同时，癫痫患者在暑期也需要注意更多的细节。炎热的天气会导致身体水分丢失，这个时候，饮用足够的水变得尤为重要。但要注意的是，癫痫患者喝水要适量。此外，癫痫患者在夏季还应该避免暴饮暴食，因为这可能会影响血糖水平和代谢率，导致更容易出现癫痫发作。

那么，癫痫患儿在暑期应该吃些什么呢?这里给家长推荐几种食物：

1、多吃新鲜水果：

比如香蕉、梨、桃子等。这些水果可以给人体提供丰富的维生素c和维生素b6，这些物质有助于神经递质合成，减少癫痫的发作次数。

2、多吃豆谷类食物：

这一类食物中含有丰富的微量元素锰，可以帮助癫痫患儿补充体内缺乏的微量元素。另外，癫痫患儿的大脑中酶的含量较低，而豆芽中刚还含硝基磷酸酶物质，所以豆芽是患儿首先的豆类食物，能够补充孩子体内磷酸酶的不足，从而来缓解癫痫的病情。

3、多吃富含镁的食物：

由于患儿需要长期服用抗癫痫药，由于药物副作用的影响可能会导致孩子骨质疏松。因此，除了钙含量的补充，镁的摄入摄入也不能缺乏。

4、多吃富含钙的食物：

当癫痫患儿病情发作时，会导致神经兴奋性持续增高，患儿易产生碱中毒或血钙过低。因此，可以通过食用高钙食品来补充，因为钙能镇静中枢神经系统，抑止神经细胞过度兴奋。

5、多吃蛋白质食品：

蛋白质是身体需要维持生命的重要物质。癫痫患者需要适量摄入蛋白质，然而，在选取蛋白质食品时，癫痫患者需要注意避免摄入过多的饱和脂肪和胆固醇，因为这些物质可能会加重癫痫症状。建议选择瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等富含优质蛋白质的食品。

癫痫患者平时需注意下列事项，以免病情复发或加重：

1.充足睡眠，不要熬夜，每日可适当安排午休，保证精神饱满;

2.按时按量饮食，因为过于饥饿很容易导致癫痫发作;

3.不能饮用冷饮，如可乐、咖啡、浓茶等含咖啡因、茶碱过多的饮料，可以适当喝绿豆汤;

4.一日三餐尽量清淡为主，忌大鱼大肉，尽量不要游泳。

总之，在暑期，饮食对于癫痫儿童来说非常重要。家长朋友们一定要注意。