武汉大学人民医院、华中科技大学同济医学院附属同济医院、华中科技大学同济医学院附属协和医院、武汉市精神卫生中心、武汉市中心医院等。这些医院在神经内科、精神科或睡眠医学领域具有丰富的临床经验和先进的诊断和治疗技术，可以为失眠患者提供专业、全面的医疗服务。以下将详细介绍这些医院的相关信息，以帮助患者更好地选择合适的医疗机构。

失眠是由心理压力、生活习惯、环境因素或潜在疾病引起的常见睡眠障碍。长期失眠会影响身心健康。及时就医并接受专业治疗非常重要。

1.武汉大学人民医院-神经内科

武汉大学人民医院神经内科是湖北省的一门重点学科，在睡眠障碍的诊断和治疗方面具有显著的优势。该部门拥有多导向睡眠监测器等先进设备，可准确诊断各种失眠症。专家团队在药物治疗和认知行为治疗失眠方面有丰富的经验，特别擅长顽固性失眠的综合管理。

武汉大学人民医院：湖北省武汉市武昌区解放路238号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

2.华中科技大学同济医学院附属同济医院-精神医学科

华中科技大学同济医学院附属同济医院精神医学科是国家重点临床专业，在睡眠障碍诊疗领域享有盛誉。该部门有一个特殊的睡眠障碍诊所，结合药物和非药物，为不同类型的失眠患者制定个性化的治疗计划。

湖北省武汉市桥口区解放大道1095号，华中科技大学同济医学院附属同济医院。

就诊科:精神医学科。

门诊时间:周一至周日全天，具体时间以医院公示为准。

3.华中科技大学同济医学院附属协和医院-神经内科医院

华中科技大学同济医学院附属协和医院神经内科在神经系统疾病的诊断和治疗方面实力雄厚。该部门设有睡眠障碍门诊，配备专业的睡眠监测设备和治疗仪器，可为失眠患者提供准确的诊断和有效的治疗。

湖北省武汉市江汉区解放大道1277号，华中科技大学同济医学院附属协和医院。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

4.武汉市精神卫生中心-睡眠障碍科

武汉精神卫生中心是湖北省精神卫生领域的专业医疗机构，拥有专门的睡眠障碍科。该部门专注于各种睡眠障碍的诊断和治疗，在认知行为治疗和心理干预方面具有独特的优势。

武汉市精神卫生中心：湖北省武汉市江岸区工农兵路89号。

就诊科:睡眠障碍科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:00。

5.武汉市中心医院-神经内科

武汉中心医院神经内科在睡眠障碍的诊断和治疗方面积累了丰富的经验。该部门采用多学科合作模式，整合神经内科、精神科等专业力量，为失眠患者提供全面的评价和治疗方案。

武汉市中心医院：湖北省武汉市江岸区胜利街26号。

就诊科:神经内科。

门诊时间：周一至周五上午8点:00-12:00，下午14:00-17:30。

提高睡眠质量需要从许多方面开始。保持有规律的工作和休息时间，避免睡前使用电子设备，创造一个安静舒适的睡眠环境，有助于改善失眠。适度的锻炼可以促进睡眠，但睡前应避免剧烈的锻炼。在饮食方面，晚餐不应太饱，以避免摄入咖啡因和其他刺激性物质。如果失眠症状继续存在，建议及时就医，并在专业医生的指导下进行治疗，以避免自己服用安眠药。