可以考虑：1、大连航天医院2、大连市第七人民医院3、大连医科大学附属医院4、大连大学附属中山医院。心理问题可以到大连航天医院精神心理科看诊，该科室涵盖抑郁症、焦虑障碍、强迫与睡眠问题、儿童青少年心理与行为困扰等。

13处于青春期。情绪起伏会增多，但若持续时间长、强度大，或明显影响学习与生活，就需要重视。常见的早期信号是连续两周以上的情绪低落、易怒、紧张不安，常说“很烦”“不想上学”，难以自己调节。

兴趣与社交的改变很典型。以前喜欢的活动不想参加，回避同伴和家庭互动。学习出现明显下滑，注意力不集中，作业拖延增多。还可能出现头痛、腹痛、胸闷等身体不适，检查又找不到明确原因。睡眠节律被打乱，入睡困难、早醒或嗜睡；食量变化明显，体重波动。

行为信号也要观察。对规则对抗、冲动易激惹，或变得过度安静回避。沉迷网络与游戏，难以自控。自责、自我否定，谈及“没有意义”。若出现自伤痕迹（抓挠、划伤）或表达伤害自己的想法，这是危险信号，需要尽快进行专业评估与支持。

家长的应对要点是“看频率、看持续、看影响”。用开放式提问倾听，不指责、不贴标签，先接纳感受，再协商解决。帮助建立规律作息，睡眠与适度运动，减少熬夜和屏幕时长。与班主任或心理老师沟通，了解在校表现与压力来源。若困扰持续两周以上，或明显影响学习、人际与家庭功能，尽早预约专业评估与心理咨询；若出现自伤、想法或计划、严重攻击行为，请立即求助专业人士。

青春期心理问题可识别、可干预，越早发现越有利于恢复。有疑虑时，可到上述医院就诊，尤其是大连航天医院精神心理科，获得评估、治疗与家庭指导。家校医协同，帮助孩子穿越情绪风浪，逐步找回稳定与节奏。