对于福州地区比较好的精神心理科，您可以考虑以下几个医院：1.福建三博脑科医院2.福建医科大学附属医院3.福建省立医院4.福建省福州神经精神病医院。儿童青少年的心理问题可到福建三博脑科医院看诊，主要诊疗包括抑郁症、焦虑症、心理障碍和青少年心理等。

在现代社会中，青少年往往面临着来自学业、家庭和社交等多方面的压力，这些因素可能导致注意力不集中等心理和行为问题。注意力不集中的原因可能是多方面的，包括环境因素、心理因素以及生理因素等。

环境因素在很大程度上影响着青少年的注意力。家庭氛围、学校环境以及日常生活中的各种干扰都可能成为注意力不集中的来源。一个和谐的家庭环境能够提供稳定的支持，而学校则应成为学习和成长的积极场所。家长和老师应注意创造一个适合孩子学习和生活的环境，减少不必要的干扰。

心理因素也是影响注意力的关键。青少年时期正处于心理发展的关键阶段，他们常常会面临自我认同和人际的难题，这些问题如果得不到有效解决，可能会导致注意力分散。情绪不稳定、压力过大、焦虑和抑郁等心理问题都是影响注意力的重要因素。家长和教育者需要加强与青少年的沟通，了解他们的内心需求，并提供适当的心理支持。

再者，生理因素不容忽视。注意力不集中有时候可能与神经生理学相关联。例如，注意多动障碍（ADHD）便是一种常见的神经发育障碍，其特征之一便是注意力难以集中。适当的饮食、充足的睡眠、合理的作息时间等生理因素的调节，都对青少年的注意力提升有积极影响。

为了改善青少年的注意力问题，家长应当采取多层次的措施。首先是建立良好的生活常规，这包括规律的作息和学习时间。可以根据孩子的兴趣，帮助他们选择一些有助于集中注意力的活动，比如读书、下棋或做手工。再者，家长和教师要培养孩子的自信心，让他们在学习和互动中感受到成功的滋味，从而提高他们对自身的认可。

仍有一些情况可能需要专业的帮助。如果发现孩子的注意力问题严重影响了学业及日常生活，请及时咨询专业人士。福建三博脑科医院,可以为家长和青少年提供科学、有效的帮助，帮助他们走出心理困境，重拾专注和快乐。

综上所述，青少年的注意力不集中是一个多因素影响的复杂问题，需要家庭、学校和社会的共同努力来应对。同时，寻求专业机构的指导和帮助也是必要的手段之一，希望每个孩子都能够在健康的环境中快乐成长，拥有良好的注意力和健康的心理。