您的位置: 复禾首页 > 保健 > 春季养生 > 春季饮食保健 > 正文

春季养生祛湿汤都有哪些 5款春季养生汤祛湿清热健脾胃

发布时间: 2022-05-03 10:00

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

1、黄瓜去湿汤春季养生

材料:老黄瓜800克陈皮25克,粳米25克,鸭肾2个,清水适量。

做法:老黄瓜去核囊,切大块,陈皮浸泡,刮包,洗净,鸭肾洗净,飞水,切片,粳米洗净。在砂锅里加入清水,老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾,先用猛火煮,然后用小火煮2小时调味饮用。

具有清热解决的效果,适应烦热、喉痛、小便赤热等症状。

2、健脾除湿汤(2~3人分量)

材料:淮山(干货)10克,土茯苓10克,溪黄草10克,猪胰(猪横月利)300克,清水适量。春季养生祛湿汤都有哪些5款春季养生汤祛湿清热健脾胃

做法:淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗一起放入砂锅中,加入适量的清水煮沸,转小火煮1小时即可饮用。

适合脾胃不好的人饮用。

3、和中化湿汤(3~4人分量)

材料:棉花30克、蛋花30克、槐花30克、薏苡30克、瘦肉100克、扁豆30克、陈皮或砂仁12克。

做法:木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中,加清水适量,用大火煲开,再转小火煲1小时即可。

看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

推荐阅读

春季养生保健有什么技巧 春季养生保健6秘籍分享
春季养生保健有什么技巧 春季养生保健6秘籍分享
一天的计划是早上,一年的计划是春天。如果你想拥有一个健康的身体,你必须注意春天。如果你想在春天开始保持健康,春季养生如何保持健康?下面是小编为你收集的六大春季养生秘籍,希望对大家有所帮助。...[详细]
2022-05-04 10:00
春季养生湿气女为什么容易胖 春季养生只需三个步骤去除体内湿气
春季养生湿气女为什么容易胖 春季养生只需三个步骤去除体内湿气
春季养生“湿气女”为什么容易胖...[详细]
2022-05-04 10:00
春季养生首选西红柿 春季养生吃西红柿堪比天然美白防晒霜
春季养生首选西红柿 春季养生吃西红柿堪比天然美白防晒霜
春季养生西红柿-天然美白防晒霜...[详细]
2022-05-04 10:00
春季养生应该注意什么事项 中医指出春季养生需注意这五点
春季养生应该注意什么事项 中医指出春季养生需注意这五点
1、春季养生饮食清淡防火。...[详细]
2022-05-04 10:00
春季养生喝什么汤能防感冒 春季养生汤可抗感冒防哮喘
春季养生喝什么汤能防感冒 春季养生汤可抗感冒防哮喘
春季养生汤的好处很多。例如,鱼汤可以预防哮喘。鱼汤含有特殊的脂肪酸,具有抗炎作用,可以治疗肺呼吸道炎症,预防哮喘发作,对儿童哮喘最有效。鸡汤可抗感冒,尤其是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部和支气管膜的血液循环,增强粘液分泌,及时清除呼吸道病...[详细]
2022-05-04 10:00
春季养生怎么清楚郁热 春季养生推荐五脏郁热清火的妙计
春季养生怎么清楚郁热 春季养生推荐五脏郁热清火的妙计
冬天来到春天,阳光开始生发,天地之间充满活力。这个时候人体会怎么样呢许多朋友报告说,虽然天气仍然很冷,关于春季养生,春天过去后,有时会出现口腔溃疡、口臭便秘、心烦意乱、失眠、感冒和发烧等热症状。事实上,这是郁热不允许外发的表现。为什么会这样...[详细]
2022-05-04 10:00
春季养生适合吃什么鱼 春季养生最适合吃10种鱼
春季养生适合吃什么鱼 春季养生最适合吃10种鱼
1.春季养生桂鱼——春令时鲜...[详细]
2022-05-04 10:00

精彩必读

男人可以喝藏红花吗?男人喝藏红花的六个好处
热门推荐 点击排行
医院动态 特色诊疗