补血是女性的必修课之一，对于女性而言，补血不仅能使女性的容颜保持年轻，也能使女性健康的生活状态，更能使女性整体容貌焕发。那么女人补血吃什么好？以下为各位女性朋友介绍一下。
桂圆
桂圆又叫做龙眼，是一种极好的养生滋补佳品，虽然说常吃桂圆容易上火，但是对于女性朋友来说，常吃点桂圆对身体有很好的补血效果。
在桂圆中含有丰富的葡萄糖、蛋白质、蔗糖、铁质、维生素等多种人体所需的重要营养素，能很好的为身体补充所需。
另外其中所含的丰富铁元素，还能有效促进身体内血红蛋白的再生以达到补血的目的。
2014-04-22
2020-12-18
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