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男士如何饮食养生?适合男性吃的养生汤推荐

发布时间: 2022-09-21 09:22

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现如今人们对养生问题的关注度还是很高的,毕竟现在人们生活水平都提高了,也都意识到身体才是革命的本钱,只有在日常生活中将自己的身体调养好了,才不会轻易的出现健康隐患,当然了饮食方面的养生措施还是很多的,那么男士养生汤有哪些?

壮阳狗肉汤

原料:狗肉250克,附片15克,菟丝子10克,食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量。

男士如何饮食养生?适合男性吃的养生汤推荐

制作:

(1)将狗肉洗净,整块放入开水锅内氽透,捞入凉水内洗净血沫,切成3.3厘米长的方块;姜、葱切好备用。

(2)将狗肉放入锅内,同姜片煸炒,加入料酒,然后将狗肉、姜片一起倒入砂锅内;同将菟丝子、附片用纱布袋装好扎紧,与食盐、葱一起放入砂锅内,加清汤适量,用武火烧沸,文火煨炖,待肉熟烂后即成。

服法:服用时,拣去药包不用,加入味精,吃肉喝汤。每日2次,佐餐食。

功效:温肾助阳,补益精髓。适用于阳气虚衰、精神不振、腰膝酸软等症。

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