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春天要多吃九种食物健康养生

发布时间： 2021-04-13 18:15

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立春后万物复苏，此时正是养生的好时机。春天要多吃食物健康养生，吃什么食物好呢？接下来，健康之家的小编总结了9种食物，一起来看看吧。

开春多吃9种食物健康养生1.核桃

天气变暖，人体新陈代谢进入旺盛期，由于这种变化导致体内荷尔蒙水平波动，很多人在春天容易失眠，情绪低落冲动，情绪低落、冲动，2.文竹

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