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春困起来真的要命如何远离春困

发布时间: 2021-04-13 18:14

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4月的天气就像“她”的脸,说变了就变了。例如,今天又双重收入冷却了,但我们一直很困。疲劳,头晕,无法提高精神的现象,在医学上被称为“春困症rdquo。“春困&rdquo多是季节变化引起人体生理变化的客观反应,虽然不是疾病,但会影响人们的学习和工作。

春困难真的很辛苦

外因:冬天,人体受低温影响,皮肤血管、汗腺收缩,减少体内热量的发散,但随着春天的到来,气温逐渐上升,人体皮肤血管扩大,供血量增加,大脑的血流量和氧含量相应减少,大脑皮层的兴奋性受到一定的影响

有些人可能认为每天多睡一会就可以了,但实际上过多的睡眠反而会降低脑皮层的兴奋性,使其处于抑制状态,使人更加疲劳、头晕,结果越睡越困。

内因:除冬春季节变化外,春季湿气重,人体阳气不足,容易受湿邪侵害,脾脏湿气容易引起运输失调,

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