巧用玫瑰养生让你花香四溢

情人节就要到了，当你收到大束大束的玫瑰花时，是否为它将很快枯萎而有点难过?那不妨在花瓣腐烂前，将花晒干，储存起来，用到好处就能发挥出玫瑰的养身美容功效。>>>产后掉发的原因?产后掉发吃什么

　1、煮粥—香体细肤温胃

从药物归经来讲，玫瑰入肝经和脾胃经。归肝经：有疏肝解郁，缓解郁闷情绪、乳腺增生 、头胀头疼、睡眠欠佳以及肝气郁结引起的月经紊乱等功效;归脾胃经：有助缓解胃痛、消胀温胃。

熬玫瑰花粥时，应先将粥熬至9成熟或全熟，之后再加入适量的干玫瑰花，一般煮10分钟左右，玫瑰香气出来时即可食用。一碗粥，可放15克左右干玫瑰。

　2、制香囊—镇静安神、疏肝解郁

玫瑰是一种天然美容花卉，也是中药的一种。《本草正义 》中就有总结其特点：味甘、微苦、温，无毒，它“香气最浓、清而不浊、和而不猛，柔肝醒脾、流气活血，宣通滞窒，而绝无辛温刚燥之弊。”由于玫瑰带有一股特殊的暗香，可以制成香囊放在车里和居室里。常闻玫瑰香气，可起到舒缓紧张、郁闷情绪的作用，令人神爽，还可以缓解头胀头痛。

与鲜玫瑰相比，晒干的玫瑰花香气保持更加持久，而且不容易变质，更适宜制作香囊。“一定要赶在花瓣腐烂前晒干，越新鲜的玫瑰晒出来香气保存得越好。”

　　3、泡澡—增色滋润保湿香肤

由于玫瑰具有耐寒、耐温的属性，且花蕾香嫩、润泽，早在古代就备受宫廷贵人的青睐。杨贵妃肌肤暗香和柔嫩光泽的最大秘诀，就在于她在华清池经常浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾。清朝慈禧太后也曾用玫瑰花制作胭脂、玫瑰香皂。

“玫瑰花带来的天然香气，被皮肤吸收后，比化工香水更加沁鼻，也没有副作用。”用晒干的玫瑰花泡澡，一般坚持一个月左右就会有所见效。

　　4、泡茶—理气和血、润肤养颜

将晒好的干玫瑰用沸水冲泡5分钟，可加糖或蜂蜜。此外，还可以将玫瑰和其他花茶一起冲泡。