您的位置: 复禾首页 > 保健 > 保健知识 > 正文

癌症危险多 如何防癌之居住篇

发布时间: 2014-02-20 10:35

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

世界卫生组织发布了一份《世界癌症报告》,警告未来将出现癌症病例大爆发的情况,而中国的癌症在2012年的发病个案高居第一位。要想预防癌症,就要从衣食住行上着手,避开各种危险因素。那家居环境上有什么防癌事项呢?>>>长假归来犯困?三大妙招帮你提神

严防两种致癌物。“在室内空气污染的致癌物排行榜中,苯、甲醛位居前列。”苯是居室里典型的致癌物,有明确致癌作用,多隐藏在油漆、涂料等装修装饰材料里,一般一两个月能挥发干净。但甲醛嵌在家具黏合剂、大芯板、涂料等当中,挥发速度很慢,甚至可能长达10年。甲醛是明确的人类致癌物,但甲醛超标在家庭中很常见,大家购买时应选择无异味或气味小的,装修时应与装修公司签订协议,要求使用无甲醛或甲醛含量少的油漆、涂料等。此外,一般在装修完30天后入住比较安全。

开窗赶走“危险分子”。除苯、甲醛外,部分清洗剂、芳香剂、染发剂等物品中,也含有少量致癌物。要赶走室内环境中的“危险分子”,最有效便捷的方法就是开窗通风。建议大家在空气质量好的情况下,等太阳出来后再开窗。如果是雾霾天,则不宜开窗。有研究发现,在室内外温度相差15℃的情况下,一个80立方米的房间彻底换气需要11分钟时间;如果温差无法准确掌握,开窗30分钟就足够了。

拒绝烟霾。研究发现,在室内点燃4支烟,最高浓度时的PM2.5为燃烟前的10倍,出现了雾霾和烟霾的可怕叠加。实验还发现,吸烟会导致金属镉、亚硝胺、多环芳烃等致癌物浓度上升,它们与肺癌、肝癌、皮肤癌等多种癌症相关。人体每天要呼吸15立方米的空气,因此被动吸烟的健康危害非常之大。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号: 复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

癌症危险多 如何防癌之饮食篇
癌症危险多 如何防癌之饮食篇
世界卫生组织发布了一份《世界癌症报告》,警告未来将出现癌症病例大爆发的情况,而中国的癌症在2012年的发病个案高居第一位。要想预防癌症,就要从衣食住行上着手,避开各种危险...[详细]
发布于 2014-02-20

最新推荐

不吃盐真的会瘦吗
不吃盐真的会瘦吗
不吃盐一般不会直接导致变瘦,体重的短期下降多与水分流失有关,而非脂肪减少。是否变瘦主要与总热量摄入、身体水分平衡、钠摄入量、饮食结构、运动量等因素有关。一、水分流失人体内的钠离...[详细]
2026-10-22 12:25
吃盐太少的5个征兆
吃盐太少的5个征兆
吃盐太少可能出现的征兆主要有轻微疲劳感、食欲减退、恶心呕吐、肌肉痉挛、意识模糊。盐的主要成分是氯化钠,钠离子参与维持人体体液平衡和神经肌肉功能,摄入不足时可能引起一系列生理变化...[详细]
2026-10-21 14:18
手术后可以吃酱油吗
手术后可以吃酱油吗
手术后一般可以适量吃酱油,但需根据伤口愈合情况及个人体质决定。1、伤口愈合酱油主要由大豆、小麦等原料发酵制成,含有氨基酸、维生素等营养成分。对于大多数手术患者而言,适量食用酱油...[详细]
2026-09-30 18:36
养肝护肝的食物要吃什么
养肝护肝的食物要吃什么
养肝护肝可适量吃西蓝花、胡萝卜、苹果、蓝莓、核桃等食物,这些食材富含维生素C、β-胡萝卜素及优质蛋白,有助于减轻肝脏代谢负担。1、西蓝花西蓝花属于十字花科蔬菜,含有丰富的膳食纤...[详细]
2026-09-30 12:35
肺癌术后饮食需要多吃什么食物
肺癌术后饮食需要多吃什么食物
肺癌术后饮食需遵循高蛋白、高维生素、易消化原则,主要推荐鸡蛋、鱼肉、牛奶、西蓝花、苹果等食物。1、鸡蛋鸡蛋富含优质蛋白及多种氨基酸,有助于促进术后伤口愈合及组织修复。肺癌术后患...[详细]
2026-09-30 10:42
有结肠癌在做完手术后吃什么好
有结肠癌在做完手术后吃什么好
结肠癌术后饮食应遵循从流质到普食的过渡原则,推荐食用米汤、藕粉、烂面条、蒸蛋羹、鱼肉泥等食物。1、米汤米汤是结肠癌术后早期较为理想的流质食物,主要由大米熬制而成,含有适量的碳水...[详细]
2026-09-30 09:52
吃什么食物养生
吃什么食物养生
养生可通过适量摄入西蓝花、胡萝卜、菠菜、苹果、燕麦等食物实现,这些食材分别有助于抗氧化、保护视力、补充铁质、增强免疫及调节胃肠功能。1、西蓝花西蓝花富含维生素C和膳食纤维,具有...[详细]
2026-09-29 19:03
医院动态 特色诊疗