养生杂谈:爱情的养生保健功效

恋爱结婚是可喜可贺之事，沉醉在爱情中的人总是幸福的和让人羡慕的，其实爱情不仅可以让人感觉甜蜜愉悦，还是一剂养生保健的良方。今天小编就来为大家总结一下爱情对人的保健功效。>>>压力大烦闷多 试试黄连贴足底

1.改善心理健康。一项研究发现，幸福爱情可使男性身体更健康，使女性心理更健康。这与爱情或婚姻提高社会认可度不无关系。

2.降低压力激素。美国的一项涉及500名参试者的新研究发现，已婚者及热恋者在遇到压力时，其体内压力激素的水平比其他人更低。

3.减少疼痛。美国杂志刊登一项新研究发现，爱情可使人的尾状核、伏隔核、外侧眶额皮层、背外侧前额叶皮层等大脑奖赏处理区更活跃，从而缓解人们对疼痛的感知。

4.降低血压。美国的一项研究发现，与单身者相比，婚姻幸福者24小时血压水平平均低4个点。

5.延年益寿。一项研究发现，单身男女早亡风险分别比已婚男女高出32%和23%，单身者平均死亡年龄早10年。

6.降低男性中风危险。美国一项涉及1万多名参试者的大型研究发现，单身男性比已婚男性30年内发生致命中风的几率高出64%;婚姻失败的男性比婚姻幸福的男性出现致命中风的风险也高出64%。

7.减少慢性病危险。美国密苏里大学2013年一项新研究发现，与离婚或丧偶者相比，婚姻幸福者罹患各种慢性疾病的危险相对更低。

8.提高睡眠质量。美国的一项新研究发现，婚姻幸福的女性比婚姻不幸的女性睡觉更香甜。前者比后者晚上得到充分睡眠的几率高10%。

9.让人更快乐。美国的新研究发现，热恋或已婚参试者大脑奖赏区域活跃程度与吸食可卡因之后的大脑活动程度极为相似，这表明热恋及幸福婚姻可提高欣快激素多巴胺水平。