枇杷果可以煮水喝，能够润肺止咳、缓解咽喉不适。枇杷果煮水适合用于干咳少痰、咽干口渴等情况，但脾胃虚寒者需谨慎饮用。
枇杷果煮水是一种传统食疗方法，其果肉含有维生素A、维生素C、有机酸等成分，煮水后有助于稀释痰液、舒缓呼吸道黏膜。新鲜枇杷果去皮去核后切块，加水煮沸转小火炖煮15分钟，可加入少量冰糖调味。煮水后的枇杷果肉仍可食用，但需注意果核含有微量氰苷类物质，必须彻底去除避免误食。
糖尿病患者应控制冰糖用量，改用代糖或直接饮用原味枇杷水。部分人群饮用后可能出现胃部不适或腹泻，可能与枇杷果中果酸刺激胃肠黏膜有关。若咳嗽伴随发热、脓痰等细菌感染症状，或饮用后症状持续未缓解，应及时就医而非依赖食疗。
日常饮用枇杷水建议每日不超过500毫升，避免空腹饮用。可搭配雪梨、百合等食材增强润肺效果，但不宜与辛辣燥热食物同食。储存枇杷水需冷藏并在24小时内饮用完毕，出现絮状沉淀时应停止食用。咳嗽期间需保持室内湿度，减少油烟刺激，若症状加重需及时进行专业医疗干预。
2025-02-15
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